É possível comer um brownie sem arruinar a dieta? Nós temos a receita

[Lordelo]

Um brownie saudável? Sim, existe! E fica pronto em menos de 20 minutos.






Espreite a receita da nutricionista Ana Rita Campos.





Modo de preparação:
3 ovos
40 g de farinha de aveia
3 colheres de sopa de cacau magro em pó
1 colher de sopa de azeite ou óleo de coco
Pedaços de chocolate (70% cacau)


Modo de preparação:
1- Misture todos os ingredientes.
2- Transfira a mistura para uma travessa de vidro.
3- Leve ao forno, a 180ºC, durante 15 minutos.

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