A arte de não adoecer.

[Nelson14]

Se não quiser adoecer

“Fale de seus sentimentos”
Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como:
gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna e até um câncer, portanto o diálogo, a
fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia.

“Tome decisão”
Pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula
problemas, preocupações, agressões e são vítimas de doenças nervosas, gástricas e
problemas de pele. Para decidir é preciso renunciar, saber perder vantagem e valores
para ganhar outros.

“Busque Soluções”
Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a
lamentação, a murmuração, o pessimismo. O pensamento negativo gera energia
negativa que se transforma em doença.

“Não viva de aparências”
Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem,
quer mostrar-se perfeito, bonzinho. Nada pior para a saúde que viver de aparências e
fachadas, seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.

“Aceite-se”
A rejeição a si próprio, a ausência de auto-estima, faz que sejamos algozes de nós
mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são
invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser
aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.

“Confie”
Quem não confia não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames
profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. A desconfiança é falta de fé em si,
nos outros e em Deus.

“Não viva sempre triste”
O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A
pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. “O bom humor nos salva
das mãos do doutor. Alegria é saúde e terapia.​

(Autor desconhecido)