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A Melissa é uma planta medicinal que pode ajudar a combater a depressão devido às suas propriedades relaxantes e sedativas que são capazes de acalmar momentos de ansiedade e tensão nervosa, evitando sentimentos depressivos.
Além disso, a planta Melissa officinalis também apresenta forte propriedade modeladora de humor, que é capaz de evitar o desenvolvimento de sentimentos de angústia e tristeza, facilitando o surgimento de sentimentos de felicidade, bem-estar e esperança.
Porém, a ação anti-depressiva da Melissa é melhor aproveitada quando é utilizada em forma de tintura, pois encontra-se mais concentrada.
Ingredientes
1 frasco de tintura de Melissa officinalis
50 ml de água
Modo de uso
É recomendando diluir entre 10 a 20 gotas de tintura de Melissa em um copo com cerca de 50 ml de água e beber 3 a 4 vezes por dia. No entanto, é aconselhado consultar um fitoterapeuta para adaptar de forma adequada a dose aos sintomas apresentados em cada caso.
Este tipo de tratamento não deve substituir o uso de medicamentos prescritos pelo psiquiatra, devendo apenas ser utilizado para completar o tratamento da depressão, juntamente com outras estratégias como ir a consultas de psicoterapia, fazer exercício físico regular e participar em atividades que se goste.
Além disso, a planta Melissa officinalis também apresenta forte propriedade modeladora de humor, que é capaz de evitar o desenvolvimento de sentimentos de angústia e tristeza, facilitando o surgimento de sentimentos de felicidade, bem-estar e esperança.
Porém, a ação anti-depressiva da Melissa é melhor aproveitada quando é utilizada em forma de tintura, pois encontra-se mais concentrada.
Ingredientes
1 frasco de tintura de Melissa officinalis
50 ml de água
Modo de uso
É recomendando diluir entre 10 a 20 gotas de tintura de Melissa em um copo com cerca de 50 ml de água e beber 3 a 4 vezes por dia. No entanto, é aconselhado consultar um fitoterapeuta para adaptar de forma adequada a dose aos sintomas apresentados em cada caso.
Este tipo de tratamento não deve substituir o uso de medicamentos prescritos pelo psiquiatra, devendo apenas ser utilizado para completar o tratamento da depressão, juntamente com outras estratégias como ir a consultas de psicoterapia, fazer exercício físico regular e participar em atividades que se goste.