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Fazer sumos detox e saudáveis está na moda. Se aderiu à tendência e comprou uma máquina de sumos é provável que esteja a precisar de receitas e ideias novas. Esta é uma sugestão do blogue Active Vegetarian e inclui vários ingredientes alcalinos, conhecidos por ajudar a suavizar a celulite, mas também queimar gordura naturalmente.
Ingredientes:
2 Toranjas
2 Laranjas
1 Limão
10 talos de aipo
Molho de couve 'kale' fresca (entre 16 e 20 folhas grandes)
1 pedaço de gengibre
Modo de preparação:
1- Corte as partes superiores e inferior das toranjas. A seguir, pegue numa faca afiada e corte as bordas, para retirar a pele. Faça o possível para não cortar a parte branca porque contém muitos nutrientes. Faça o mesmo com as laranjas e o limão.
2- Coloque todos os ingredientes numa máquina de sumos e faça a sua bebida.
3- Quando terminar mexa o sumo e sirva.
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