As bolachas de sementes que ninguém resiste a trincar

[Lordelo]

Quando lhe der a fome a qualquer hora do dia, o melhor é optar por uma sugestão saudável. É o caso destas bolachas do blogue A Canadian Foodie.






Ingredientes:
250 gramas de farinha de trigo
25 gramas de sementes de abóbora
25 gramas de sementes de linhaça
15 gramas de sementes de sésamo
15 grama de sementes de papoila
50 gramas de azeite
5 gramas de sal
100 gramas de água


Modo de preparação:
1- Junte todos os ingredientes numa taça. Faça uma bola e trabalhe a massa durante alguns minutos.
2- Estique-a com o rolo da massa até ficar com um a dois milímetros de espessura.
3- Coloque num tabuleiro forrado com papel vegetal e corte em pedaços mais pequenos. Leve ao forno durante 25 minutos.

IN:NM