- Entrou
- Ago 4, 2007
- Mensagens
- 41,079
- Gostos Recebidos
- 901
![naom_63b2fc9c07983.jpg](https://media-manager.noticiasaominuto.com/1920/naom_63b2fc9c07983.jpg)
Ao comer bolachas é impossível ficar pela primeira. O problema é que, normalmente, não são um alimento muito saudável. Felizmente, existem receitas com esta, retirada da BBC Good Food. O resultado são bolachas saudáveis, deliciosas e que lhe vão dar muita energia.
Ingredientes:
2 bananas maduras amassadas
150g de papas de aveia
2 colheres de sopa de amêndoas moídas
1⁄2 colher de chá de canela
100g de framboesas (frescas ou congeladas)
Modo de preparação:
1- Aqueça o forno a 200ºC e forre dois tabuleiros com papel vegetal. Misture a banana, aveia, amêndoas, canela e uma pitada de sal numa tigela para fazer uma massa pegajosa. Misture delicadamente as framboesas, tentando não quebrá-las. Com uma colher de sopa, retire pedaços da massa e enrole em bolas, a seguir, coloque no tabuleiro e alise com a mão.
2- Asse durante 15 minutos até que os biscoitos fiquem firmes nas bordas e dourados. Deixe arrefecer. Pode servir ou guardar num recipiente hermético durante três dias.
IN:NM