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Além de ser muito saborosa e versátil, a maçã é uma fruta repleta de vitaminas e nutrientes. Combiná-la com abacaxi, cenouras e outros alimentos equivale a uma autêntica 'bomba' de benefícios.
Veja abaixo uma receita do portal Nueva Mujer, rica em fibras que melhora a digestão e facilita os movimentos intestinais.
Ingredientes:
1 talo de aipo
Sumo de 1 limão
2 rodelas de abacaxi
2 cenouras.
1 maçã
Modo de preparação:
1- Comece por lavar muito bem o aipo, as cenouras e a maçã.
2- Descasque e corte as cenouras ao meio.
3- Esprema um limão.
4- De seguida, coloque o talo de aipo, as rodelas de abacaxi, as cenouras e a maçã num liquidificador e bata até obter uma mistura homogénea.
5- Junte o sumo de limão e misture mais um pouco.
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