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Se tem dúvidas relativamente a quando, como, que quantidade, frequência e o que introduzir na alimentação do bebé, retire as suas dúvidas.
Quando?
Por volta dos 6 meses de idade já se pode começar a introduzir sólidos na alimentação do bebé. Até aos 6 meses de idade é recomendado que o bebé se alimente exclusivamente de leite materno, ou de fórmula fortificada com ferro.
Como?
É necessário ir com calma. Comece com o método de inserir um tipo de alimento de cada vez. Introduzindo um alimento de cada vez é muito importante porque permite descobrir alergias e intolerâncias alimentares que de outra forma não se consegue. Para além disso, é mais facilmente digerível um alimento apenas que misturas de vários. Ao introduzir um novo alimento faça-o durante 3 a 5 dias, e não um por dia. Se ocorrer uma reação alérgica, deve de a transmitir ao pediatra do bebé, e obviamente eliminar o alimento da alimentação do bebé.
Que quantidade?
Comece a dar ao bebé apenas algumas colheres cheias a cada refeição, e preste sempre atenção aos sinais que o bebé emite. O leite materno ou a fórmula reforçada com ferro deve permanecer a fonte principal de alimentação do bebé até aos 12 meses de idade, portanto a quantidade de alimento que o bebé ingere não é o mais importante, a variedade é o fator mais importante.
O quê?
Os primeiros alimentos que o bebé deve ingerir devem ser cereais fortificados com vitaminas aos quais é adicionado leite materno ou formula, e purés bem passados, suaves como puré de abóbora, ervilhas, batata-doce, banana, pera e maçã. Depois da ingestão das primeiras pequenas refeições, poderá com calma, começar a introduzir novos alimentos. Fica aqui o que pode ir introduzindo na alimentação do bebé de acordo com a idade.
Qual a frequência?
São recomendadas entre 4 a 6 míni refeições por dia, devido ao pequeno estômago do bebé, e ainda à flutuação do apetite do mesmo. Comece com 2 colheres de sopa de 2 ou 3 tipos de alimentos.
sp.
Quando?
Por volta dos 6 meses de idade já se pode começar a introduzir sólidos na alimentação do bebé. Até aos 6 meses de idade é recomendado que o bebé se alimente exclusivamente de leite materno, ou de fórmula fortificada com ferro.
Como?
É necessário ir com calma. Comece com o método de inserir um tipo de alimento de cada vez. Introduzindo um alimento de cada vez é muito importante porque permite descobrir alergias e intolerâncias alimentares que de outra forma não se consegue. Para além disso, é mais facilmente digerível um alimento apenas que misturas de vários. Ao introduzir um novo alimento faça-o durante 3 a 5 dias, e não um por dia. Se ocorrer uma reação alérgica, deve de a transmitir ao pediatra do bebé, e obviamente eliminar o alimento da alimentação do bebé.
Que quantidade?
Comece a dar ao bebé apenas algumas colheres cheias a cada refeição, e preste sempre atenção aos sinais que o bebé emite. O leite materno ou a fórmula reforçada com ferro deve permanecer a fonte principal de alimentação do bebé até aos 12 meses de idade, portanto a quantidade de alimento que o bebé ingere não é o mais importante, a variedade é o fator mais importante.
O quê?
Os primeiros alimentos que o bebé deve ingerir devem ser cereais fortificados com vitaminas aos quais é adicionado leite materno ou formula, e purés bem passados, suaves como puré de abóbora, ervilhas, batata-doce, banana, pera e maçã. Depois da ingestão das primeiras pequenas refeições, poderá com calma, começar a introduzir novos alimentos. Fica aqui o que pode ir introduzindo na alimentação do bebé de acordo com a idade.
Qual a frequência?
São recomendadas entre 4 a 6 míni refeições por dia, devido ao pequeno estômago do bebé, e ainda à flutuação do apetite do mesmo. Comece com 2 colheres de sopa de 2 ou 3 tipos de alimentos.
sp.