Informação Comece o dia com um maravilhoso batido verde

[Lordelo]

Comece o dia cheio de vitalidade com a ajuda deste batido nutritivo. É saúde num copo!






A receita foi partilhada pela nutricionista Ana Pinto. Ei-la.





Ingredientes:
Espinafres
Banana
Baobab
Bebida vegetal de coco


Modo de preparação:
1- Lave bem os espinafres e os mirtilos.
2- Descasque a banana e corte em pedaços.
3- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
4- Triture até obter uma mistura homogénea e cremosa.
5- Se necessário, adicione mais bebida vegetal de coco para ajustar a consistência.
6- Sirva imediatamente.

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