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As varizes acontecem por algum erro na circulação e nesta história toda, os pés são fundamentais. "A planta do pé é chamada de coração periférico porque se ela estiver em boa posição e sempre se movimentando, ajuda a empurrar o sangue", afirma angiologista.
Confira outras maneiras de deixar suas pernas livres das varizes:
# cuide do seu corpo evitando levantar pesos ou praticar esportes que tenham saltos
# evite levantar pesos ou fazer atividades físicas que exijam saltos ou quedas
# deite com as pernas elevadas para favorecer a circulação
# não fique muito tempo em pé ou sentada. Se ficar, procure sempre mexer os pés ou a panturrilha
# mexa-se. A atividade melhora a circulação
Confira outras maneiras de deixar suas pernas livres das varizes:
# cuide do seu corpo evitando levantar pesos ou praticar esportes que tenham saltos
# evite levantar pesos ou fazer atividades físicas que exijam saltos ou quedas
# deite com as pernas elevadas para favorecer a circulação
# não fique muito tempo em pé ou sentada. Se ficar, procure sempre mexer os pés ou a panturrilha
# mexa-se. A atividade melhora a circulação