Contra gripes e constipações, beba este potentíssimo sumo verde

[Lordelo]

A cada dois dias, beba um copo deste sumo verde de maçã, abacaxi e espinafre. Segundo o portal Nueva Mujer, ajuda a aumentar as defesas do organismo. Trocado por miúdos: fica mais protegido contra gripes e constipações.






Veja a receita!





Ingredientes:
Meia maçã
1 chávena de abacaxi
2 folhas de espinafre
Meio pepino
1 copo de água


Modo de preparação:
1- Corte as frutas e os legumes.
2- Coloque tudo num liquidificador, juntamente com a água.
3- Deixe bater por alguns instantes.
4- Por fim, transfira para um copo.

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