Informação Enjoa quando anda de carro ou barco? Truques que tem de experimentar

[Lordelo]

Enjoa sempre que anda de carro ou de barco? Já não sabe o que fazer para lidar com o problema? Lydia Crispin, uma especialista da AllClear, citada no Mirror, afirma que "existem muitos remédios naturais que consegue encontrar em casa, nos armários".






Por exemplo, a especialista aconselha que use óleo essencial de hortelã-pimenta por que tem "propriedades relaxantes musculares que podem aliviar as cólicas estomacais e reduzir os enjoos".





Para sentir o efeito pode simplesmente cheirar o óleo ou colocá-lo nos pulsos e atrás das orelhas. Beber um chá de hortelã-pimenta também ajuda.


Como alternativa, a especialista recomenda chá de limão uma vez que "o aroma tem um efeito refrescante e calmante, algo simples que ajuda a reduzir as náuseas e a manter-se hidratado". Explica ainda que o sabor ácido pode "ajudar a distraí-lo de qualquer sensação de dor de estômago".


Também menciona o chá de gengibre e revela que "pode ser uma especiaria anti náusea capaz de ajudar a acalmar o estômago e evitar a sensação de enjoo".





Quem não aprecia chá pode (e deve) tentar "engolir a sua própria saliva porque também pode ajudar a reduzir a sensação de enjoo, mantendo a motilidade normal do estômago". Enquanto engole, "reduz a quantidade de saliva que, de outra forma, poderia estar a sobrecarregar a sua boca, devido à sensação de enjoo".


Comer qualquer coisa também pode acalmar o estômago e recomenda algo como maçãs verdes ou uma alternativa mais salgada como pipocas ou pretzels.


Para terminar menciona que as azeitonas são um ótimo petisco para acalmar o estômago. "Ajudam a secar a boca e evitam o excesso de saliva, uma razão comum para o vómito". Já o sabor funciona como uma distração.

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