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A melancia tem várias vantagens enquanto alimento, onde a hidratação ocupa o pódio. Cada vez são mais as marcas que aproveitam os seus benefícios a nível de cuidados da pele e beleza.
Ideal para a estação mais quente, a melancia é 92% composta por água. Nos sumos, saladas, simples ou como acompanhamento, a fruta é vista como essencial para quem quer manter uma alimentação saudável e cuidar do seu peso já que uma dose de melancia (280d gramas, duas chávenas de melancia cortada) contam apenas com 80 calorias.
Além de grande fonte de hidratação, a melancia é rica em potássio, vitamina A, B6, C, cálcio e ferro, como lembramos aqui, mas parece que as vantagens não se cingem à alimentação, havendo também benefícios nutricionais para a pele. Diz o Refinary 29 que este é um bom esfoliante natural e ativador da circulação sanguínea, graças à presença do amino ácido citrulina. Além do seu poder anti-inflamatório que vem do fitonutriente licopeno.
Enquanto produto natural, este ingrediente é indicado a todos os tipos de pele sendo principalmente indicado a quem tem pele seca e com tendência a vermelhidão.
Na hora de escolher os cremes de beleza para este verão, e no caso de se sentir dividida entre os mais frescos e com aroma agradável aos mais completos, ‘melancia’ pode ser a palavra chave que procura.
Ideal para a estação mais quente, a melancia é 92% composta por água. Nos sumos, saladas, simples ou como acompanhamento, a fruta é vista como essencial para quem quer manter uma alimentação saudável e cuidar do seu peso já que uma dose de melancia (280d gramas, duas chávenas de melancia cortada) contam apenas com 80 calorias.
Além de grande fonte de hidratação, a melancia é rica em potássio, vitamina A, B6, C, cálcio e ferro, como lembramos aqui, mas parece que as vantagens não se cingem à alimentação, havendo também benefícios nutricionais para a pele. Diz o Refinary 29 que este é um bom esfoliante natural e ativador da circulação sanguínea, graças à presença do amino ácido citrulina. Além do seu poder anti-inflamatório que vem do fitonutriente licopeno.
Enquanto produto natural, este ingrediente é indicado a todos os tipos de pele sendo principalmente indicado a quem tem pele seca e com tendência a vermelhidão.
Na hora de escolher os cremes de beleza para este verão, e no caso de se sentir dividida entre os mais frescos e com aroma agradável aos mais completos, ‘melancia’ pode ser a palavra chave que procura.
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