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Esta gulodice 'fit' sabe aos bombons da Raffaello. Eis a receita

Lordelo

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Se é fã dos chocolates Raffaello é quase certo que irá ficar viciado nesta gulodice bem mais saudável do que julga. A receita é assinada pela nutricionista Bárbara Oliveira.






Espreite!





Ingredientes
1 iogurte proteico com sabor a coco
1 colher de sopa de amêndoas laminadas
10 g de chocolate branco
1 colher de sobremesa de coco ralado


Modo de preparação:
1- Coloque metade do iogurte num frasco.
2- De seguida, adiciona as amêndoas e, por cima, a outra metade do iogurte.
3- Depois, leva o preparado ao frigorífico enquanto derrete o chocolate branco no micro-ondas.
4- Quando o chocolate estiver derretido, junte por cima a última camada de iogurte, assim como o coco ralado.
5- Deixe o chocolate solidificar antes de comer.

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