- Entrou
- Ago 4, 2007
- Mensagens
- 41,126
- Gostos Recebidos
- 904
Uma receita saudável de muffins de chocolate que também dá para fazer panquecas? Sim, existe.
A nutricionista Maria Ana Faustino revelou o 'segredo' na rede social Instagram. Tome nota e experimente o quanto antes!
Ingredientes:
100 ml de claras
1 iogurte natural magro
1 banana
20 g de farinha de aveia
1 colher de café de cacau magro em pó
Modo de preparação:
1- Numa taça ou liquidificadora, junte todos os ingredientes e mexa. Se colocar na taça, esmague primeiro a banana.
2- Coloque a mistura em formas de muffins.
3- Leve ao forno previamente aquecido a 200ºC por 15 a 20 minutos.
IN:NM
A nutricionista Maria Ana Faustino revelou o 'segredo' na rede social Instagram. Tome nota e experimente o quanto antes!
Ingredientes:
100 ml de claras
1 iogurte natural magro
1 banana
20 g de farinha de aveia
1 colher de café de cacau magro em pó
Modo de preparação:
1- Numa taça ou liquidificadora, junte todos os ingredientes e mexa. Se colocar na taça, esmague primeiro a banana.
2- Coloque a mistura em formas de muffins.
3- Leve ao forno previamente aquecido a 200ºC por 15 a 20 minutos.
IN:NM