Informação Este bolo de maçã e cacau fica pronto em dois minutos no micro-ondas

[Lordelo]

Uma sobremesa sem açúcar adicionado? Aqui está ela. É do 'website' Taste e demora apenas dois minutos a fazer no micro-ondas. Veja se tem os seis ingredientes que são precisos para fazê-lo.









Ingredientes:
1 tâmara sem caroço
1 ovo
60 ml de puré de maçã
2 e 1/2 colher de sopa de aveia
2 colheres de chá de cacau em pó
1/4 colher de chá de canela em pó


Modo de preparação:
1- Coloque a tâmara numa taça e junte água a ferver. Amasse com um garfo. Retire o excesso de água e junte o ovo, a maçã, a aveia, o cacau e a canela.
2- Junte o preparado a uma caneca que possa ir ao micro-ondas e cozinhe durante dois minutos na potência máxima. Sirva com um pouco de cacau em cima.

IN:NM