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É um gesto tão enraizado na nossa rotina diária que nos podemos esquecer de certos cuidados importantes para a saúde da nossa pele e dos nossos cabelos.
Uma das coisas que deve ter em conta é a substituição da sua toalha: o site Good Housekeeping indica que o ideal é usar a mesma no máximo quatro vezes.
Para as deixar bem lavadas e eliminar cheiros desagradáveis, use água quente.
Uma das coisas que deve ter em conta é a substituição da sua toalha: o site Good Housekeeping indica que o ideal é usar a mesma no máximo quatro vezes.
Para as deixar bem lavadas e eliminar cheiros desagradáveis, use água quente.
Faz exfoliações todos os dias
Não abuse: quando se lava, já elimina a oleosidade e a sujidade da pele.
Por isso, não precisa de estar sempre a fazer exfoliações, o que elimina os importantes óleos naturais da pele.
Faça apenas uma por semana, à noite, por exemplo.
Não abuse: quando se lava, já elimina a oleosidade e a sujidade da pele.
Por isso, não precisa de estar sempre a fazer exfoliações, o que elimina os importantes óleos naturais da pele.
Faça apenas uma por semana, à noite, por exemplo.
Lava o cabelo sem o pentear primeiro…
Antes do duche, dê uma escovadela ao cabelo: isso evitará que fique com nós.
Se os fios se embaraçam com facilidade, use um pente com dentes largos depois de passar o amaciador no cabelo.
Depois enxague com muita água.
Antes do duche, dê uma escovadela ao cabelo: isso evitará que fique com nós.
Se os fios se embaraçam com facilidade, use um pente com dentes largos depois de passar o amaciador no cabelo.
Depois enxague com muita água.
… ou lava-o demasiadas vezes
Quanto mais lavar o cabelo, mais oleoso ele fica.
Com lavagens em demasia, o escalpe começará a produzir óleo para compensar.
Em vez disso, lave o cabelo dia sim dia não, ou mesmo de três em três dias: assim, os óleos naturais penetram melhor no cabelo e deixam os fios mais brilhantes e saudáveis.
Quanto mais lavar o cabelo, mais oleoso ele fica.
Com lavagens em demasia, o escalpe começará a produzir óleo para compensar.
Em vez disso, lave o cabelo dia sim dia não, ou mesmo de três em três dias: assim, os óleos naturais penetram melhor no cabelo e deixam os fios mais brilhantes e saudáveis.
Seca-se com muita força
Os seus folículos podem ficar danificados e levar à queda de cabelo se secar a cabeça com muita força.
É melhor secar com suavidade e evite enrolar o cabelo na toalha – isso pode partir os fios.
Os seus folículos podem ficar danificados e levar à queda de cabelo se secar a cabeça com muita força.
É melhor secar com suavidade e evite enrolar o cabelo na toalha – isso pode partir os fios.
Usa água demasiado quente
Água morna é o-bri-ga-tó-rio!
A altas temperaturas, os seus banhos podem criar eczemas na sua pele, fazendo com que esta fique seca e faça comichão.
Água morna é o-bri-ga-tó-rio!
A altas temperaturas, os seus banhos podem criar eczemas na sua pele, fazendo com que esta fique seca e faça comichão.
Usa demasiado champô
Não abuse: o ideal é usar um pouco.
Como referência, pense numa moeda.
E está óptimo.
Não abuse: o ideal é usar um pouco.
Como referência, pense numa moeda.
E está óptimo.
Não pôr creme logo depois do banho
Tem três minutos: é o tempo que os óleos demoram a desaparecer, com a evaporação da água.
Seque ligeiramente a pele, deixando algumas gotas de água por cima, e aí, espalhe creme hidratante.
Tem três minutos: é o tempo que os óleos demoram a desaparecer, com a evaporação da água.
Seque ligeiramente a pele, deixando algumas gotas de água por cima, e aí, espalhe creme hidratante.
Tomar duche durante demasiado tempo
Para relaxar, há quem passe entre 15 a 30 minutos no duche.
Mas saiba que é recomendado que não fique debaixo do chuveiro: mais do que 10 minutos, é muito.
Tudo para não retirar os óleos naturais à pele!
Para relaxar, há quem passe entre 15 a 30 minutos no duche.
Mas saiba que é recomendado que não fique debaixo do chuveiro: mais do que 10 minutos, é muito.
Tudo para não retirar os óleos naturais à pele!
Usar sabão em todo o corpo
O sabão serve para dissolver a sujidade e a oleosidade, permitindo que a água os leve, indica o site Huffington Post.
A pele nos braços e nas pernas não acumula muitos resíduos, por isso não é boa ideia insistir com o sabão nessas zonas.
Limpe melhor a cara, as axilas, virilhas, pés e a zona das nádegas.
O sabão serve para dissolver a sujidade e a oleosidade, permitindo que a água os leve, indica o site Huffington Post.
A pele nos braços e nas pernas não acumula muitos resíduos, por isso não é boa ideia insistir com o sabão nessas zonas.
Limpe melhor a cara, as axilas, virilhas, pés e a zona das nádegas.
Usar sempre o mesmo champô
Ao longo dos anos, o cabelo vai mudando.
Quando se vai envelhecendo, o cabelo perde proteínas, elasticidade e densidade.
É melhor salvaguardá-lo ao longo dos anos, com champôs que se adeqúem ao cabelo – e de preferência livres de sulfatos.
Se os fios se quebrarem com mais facilidade, é melhor fazer um tratamento proteico.
In:Sábado
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