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Para estar hidratado não tem de beber apenas água. Também pode apostar em bebidas como este refresco de melancia, lima e pepino. É uma recomendação do Better Homes and Gardens.
Ingredientes:
1 ¼ de chávena de melancia fresca em cubos
¼ colher de chá de raspa de lima
2 a 3 colheres de chá de sumo de lima
1 pedaço de pepino descascado
1 colher de chá de néctar de agave light (opcional)
Gelo
Modo de preparação:
1- Misture 1¼ chávena de melancia fresca cortada em cubos, ¼ colher de chá de raspa de lima, duas a três colheres de chá de sumo de lima, um pedaço de pepino descascado e uma colher de chá de néctar de agave light.
2- Sirva com gelo.
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