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Não, este 'pão' não é um qualquer. É baixo em calorias e não contém glúten. Para fazê-lo só precisa de três ingredientes e 15 minutos.
Veja abaixo esta receita da nutricionista Iara Rodrigues!
Ingredientes:
1 ovo
1 lata de atum ao natural
Sementes de sésamo a gosto
Sal (opcional)
Modo de preparação:
1- Numa taça, coloque o ovo, o atum e o sal.
2- Misture com um garfo até obter uma mistura homogénea.
3- Deite o preparado numa forma pequena, suficientemente alta e redonda, previamente coberta com papel vegetal.
4- Polvilhe com as sementes de sésamo.
5- Leve ao forno, previamente aquecido, a 180ºC durante cerca de 15 minutos.
6- Retire do forno e deixe arrefecer.
7- Corte o 'pão' ao meio e rechear a gosto.
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