O batido de abacaxi e coco que ajuda a emagrecer e acelera o metabolismo

[Lordelo]

Há um batido de abacaxi e coco que é um bom aliado na luta contra o peso. E a receita, partilhada pelo portal Nueva Mujer, é bem mais simples do que julga. O principal 'segredo' é ter força de vontade.









Ingredientes:
1 chávena de abacaxi congelado
1 banana congelada sem casca
1 chávena de coco ralado
1/2 chávena de sumo natural de laranja
3/4 chávena de leite de coco
1/2 chávena de iogurte grego ou natural
Adoçante ou mel a gosto


Modo de preparação:
1- Coloque todos os ingredientes num liquidificador e deixe bater bem até obter uma mistura homogénea.

IN:NM