- Entrou
- Ago 4, 2007
- Mensagens
- 41,176
- Gostos Recebidos
- 904
![naom_65562da792e46.jpg](https://media-manager.noticiasaominuto.com/960/naom_65562da792e46.jpg?crop_params=eyJsYW5kc2NhcGUiOnsiY3JvcFdpZHRoIjoyNTYyLCJjcm9wSGVpZ2h0IjoxNDQxLCJjcm9wWCI6LTEsImNyb3BZIjoyNDB9fQ==)
Para garantir que não está sempre doente, ajuda, e muito, comprar alimentos 'amigos' do sistema imunitário, assim como fazer chás incríveis como este. É uma sugestão do EatingWell e contém ingredientes ricos em antioxidantes como o chá verde, o vinagre de sidra e a curcuma.
Ingredientes:
1 chávena de água a ferver
1 saqueta de chá verde
1 pedaço de curcuma fresca descascada e cortada em fatias finas (ou ¼ de colher de chá moída)
1 colher de sopa de sumo de limão fresco
1 colher de sopa de xarope de ácer puro
1 colher de sopa de vinagre de sidra de maçã
Modo de preparação:
1- Coloque a saqueta de chá e a curcuma numa caneca; encha com água a ferver e deixe em infusão durante três minutos.
2- Retire a saqueta de chá. Junte o sumo de limão, o xarope de ácer e o vinagre. Sirva.
IN:NM