O delicioso bolo de caneca que se faz em menos de cinco minutos

[Lordelo]

Um bolinho que pode comer à vontade e repetir sem culpa? Experimente esta receita da nutricionista Joana Guimarães Nunes e delicie-se.








Ingredientes:
2 ovos
1 banana
1 colher de sopa de manteiga de amendoim
5 colheres de sopa de farinha de aveia ou espelta
1 colher de sobremesa de fermento em pó
1 quadrado de chocolate ou 1 colher de sob de compota sem açúcar


Modo de preparação:
1- Comece por juntar os ovos, a banana e a manteiga de amendoim.
2- De seguida, passe a varinha mágica ou no liquidificador.
3- Junte ao preparado anterior a farinha e o fermento. Mexa com uma vara de arames.
4- Divida a massa por duas canecas e coloque um quadrado de chocolate ou a compota.

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