Informação O que vinha mesmo a calhar era este gelado 'fit' de maçã e canela

[Lordelo]

Baixo em calorias e incrivelmente saboroso. É desta forma que a nutricionista Núria Nunes resume esta receita saudável de gelado de maçã e canela.






Tome nota!


Ingredientes:
3 maçãs
Pau de canela q.b.
Dois iogurtes naturais magros
Água da cozedura das maçãs (cerca de 50 ml)


Modo de preparação:
1- Retire a casca das maçãs e coza-as com a canela.
2- Num liquidificador, coloque os iogurtes, as maçãs cozidas e a água da cozedura. Depois, triture.
3- No final, assim que conseguir obter uma mistura homogénea, coloque numa tigela e leve ao congelador.

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