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Olhos de lince: cataratas
Sintomas: “visão turva, indolor; aumento da sensibilidade à luz; mudança frequente de óculos; visão dupla num olho; baixa visão nocturna; diminuição da sensibilidade às cores”. Imagine que os seus olhos são o vidro dianteiro do carro. Quando se apercebe que a visibilidade começa a ficar turva, aumentam os reflexos solares e diminui a visibilidade nocturna, o mais certo é acorrer a um centro de lavagem automóvel e fazer uma limpeza a sério no vidro antes que o semáforo mude de cor e você não o consiga distinguir. Assim o deve fazer quando a sua visão dá sinais de alterações.
Da mesma forma que se incomoda com a sujidade no seu vidro, deve alertar-se para os seguintes sintomas: “visão turva, indolor; aumento da sensibilidade à luz; mudança frequente de óculos; visão dupla num olho; baixa visão nocturna; diminuição da sensibilidade às cores”, explicam os especialistas do Centro de Oftalmologia do Algarve.
As cataratas, tal como descreve a Sociedade Portuguesa de Oftalmologia (SPO), definem-se por “toda e qualquer alteração da transparência do cristalino”. Ou seja, “habitualmente a catarata resulta numa turvação da imagem, mas várias outras queixas poderão resultar da sua presença”, acrescentam os mesmos.
Factores nocivos
Se desconfia que padece destes sintomas, o melhor é consultar um médico oftalmologista. Até lá, tenha atenção às causas principais deste problema, apontadas pela SPO. Embora sejam mais frequentes em caso de envelhecimento ou por razões congénitas, existem outros factores que podem ser nocivos, como “traumatismos, doenças crónicas dos olhos ou doenças sistémicas (de todo o organismo) como a diabetes”.
Como solução, “o único tratamento eficaz da catarata é a sua remoção, não estando comprovado qualquer efeito eficaz no uso de exercício, colírios anti-cataratas, suplementos dietéticos ou outros”, esclarecem os técnicos do Centro de Oftalmologia do Algarve.
Quanto aos resultados, estes são bastante animadores. Se ouviu histórias de velhinhos quase cegos por causa das cataratas, saiba que actualmente muita coisa mudou e os procedimentos são bem mais eficazes.
"Há alguns anos atrás apenas se fazia a remoção cirúrgica da catarata quando a visão era muito baixa, quase nula, ou seja, a indicação cirúrgica resumia-se às cataratas já maduras. Com o avanço das técnicas cirúrgicas e reabilitação visual rápida, as indicações para o timing cirúrgico mudaram.
Assim, o doente é que decide quando quer remover a catarata, ou seja, quando esta começa a prejudicar as suas actividades profissionais ou lúdicas (conduzir, ler, ver televisão, fazer compras, etc.).
Actualmente a cirurgia da catarata é altamente eficaz e eficiente. Cerca de 98% dos doentes recupera uma boa visão. A principal causa de insucessos da cirurgia da catarata deve-se a factores extra-cirúrgicos (lesões retinianas, nervo óptico, glaucoma, etc.)”, acrescentam.
Guerra à gordura
Um estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition revela que os homens com uma proporção cintura-ancas e um índice de massa corporal (IMC) mais elevados têm maior risco de desenvolver cataratas que os mais magros.
“Sofrer de excesso de peso e acumular quantidades importantes de gordura visceral pode provocar cataratas, uma vez que estes problemas de peso trazem como consequência intolerância à glucose e resistência à insulina”, assegura Debra Schaumberg, oftalmologista e autora principal do estudo.
Segundo Schaumberg, níveis extremamente elevados de açúcar no sangue podem forçar e lesar a delicada mitocondria das lentes, predispondo-as para o desenvolvimento desta doença.
Contudo, alguns especialistas alertam para o facto de que a obesidade apenas é responsável pelo surgimento de cataratas quando não se segue um tratamento adequado durante um prolongado período de tempo.
Use óculos de sol
À parte dos efeitos estéticos que uns óculos de sol lhe possam transmitir, o aspecto medicinal é fundamental na escolha de um par de lentes escuras.
De acordo com o Centro Óptico Magnivisão, em Torres Novas, “A catarata é uma das maiores causas de afectação da visão e cegueira em todo o mundo.
Uma das suas principais causas é a radiação UV, especialmente UV-B. O efeito dos UV é cumulativo ao longo dos anos e causa progressivamente uma perda de transparência no cristalino que acaba por afectar a visão.
É por isto importante a protecção aos UV em jovens com actividades ao ar livre. As cataratas não aparecem nessa altura, mas o efeito dos UV acumula-se e muitos anos depois, quando aparecem as cataratas é tarde demais. Claro que existe cirurgia para isso, mas é melhor se não for necessária”.
Vai um copo de vinho, por favor!
É certo e sabido que beber em excesso provoca visão dupla. Mas para que o efeito seja positivo, tal como tudo o resto na vida, é preciso encontrar uma dose de equilíbrio, já que tanto o vinho tinto como a cerveja contêm flavonóides e polifenoles, que oferecem uma protecção antioxidante contra os radicais livres (uns agentes que podem prejudicar a visão, concretamente a retina, e até mesmo provocar cataratas).
Num estudo da Universidade de Western Ontario (Canadá), os investigadores deram de beber a voluntários diferentes quantidades de vinho tinto, cerveja branca e cerveja preta e, de seguida, mediram os níveis de antioxidantes no sangue. No final, descobriram que consumir diariamente um copo de vinho ou de cerveja pode reduzir em cerca de 50 por cento o risco de sofrer de cataratas.
“Ainda que o vinho tinto contenha muitos mais flavonóides, não produz mais antioxidantes no sangue que os dois tipos de cerveja”, diz John Trevithick, catedrático e autor do estudo.
Contudo, aqui a regra é beber um copo e não entrar em concursos de esponja humana, caso contrário o efeito será pernicioso. O estudo demonstrou que tomar três ou mais copos de bebidas alcoólicas por dia pode aumentar até 40% o risco de sofrer de cataratas.
Isto porque quando o organismo metaboliza o álcool, produz radicais livres (responsáveis pelo envelhecimento das células), motivo por que ingerir demasiado álcool contraria o efeito benéfico dos antioxidantes.
Fonte:Sapo
Sintomas: “visão turva, indolor; aumento da sensibilidade à luz; mudança frequente de óculos; visão dupla num olho; baixa visão nocturna; diminuição da sensibilidade às cores”. Imagine que os seus olhos são o vidro dianteiro do carro. Quando se apercebe que a visibilidade começa a ficar turva, aumentam os reflexos solares e diminui a visibilidade nocturna, o mais certo é acorrer a um centro de lavagem automóvel e fazer uma limpeza a sério no vidro antes que o semáforo mude de cor e você não o consiga distinguir. Assim o deve fazer quando a sua visão dá sinais de alterações.
Da mesma forma que se incomoda com a sujidade no seu vidro, deve alertar-se para os seguintes sintomas: “visão turva, indolor; aumento da sensibilidade à luz; mudança frequente de óculos; visão dupla num olho; baixa visão nocturna; diminuição da sensibilidade às cores”, explicam os especialistas do Centro de Oftalmologia do Algarve.
As cataratas, tal como descreve a Sociedade Portuguesa de Oftalmologia (SPO), definem-se por “toda e qualquer alteração da transparência do cristalino”. Ou seja, “habitualmente a catarata resulta numa turvação da imagem, mas várias outras queixas poderão resultar da sua presença”, acrescentam os mesmos.
Factores nocivos
Se desconfia que padece destes sintomas, o melhor é consultar um médico oftalmologista. Até lá, tenha atenção às causas principais deste problema, apontadas pela SPO. Embora sejam mais frequentes em caso de envelhecimento ou por razões congénitas, existem outros factores que podem ser nocivos, como “traumatismos, doenças crónicas dos olhos ou doenças sistémicas (de todo o organismo) como a diabetes”.
Como solução, “o único tratamento eficaz da catarata é a sua remoção, não estando comprovado qualquer efeito eficaz no uso de exercício, colírios anti-cataratas, suplementos dietéticos ou outros”, esclarecem os técnicos do Centro de Oftalmologia do Algarve.
Quanto aos resultados, estes são bastante animadores. Se ouviu histórias de velhinhos quase cegos por causa das cataratas, saiba que actualmente muita coisa mudou e os procedimentos são bem mais eficazes.
"Há alguns anos atrás apenas se fazia a remoção cirúrgica da catarata quando a visão era muito baixa, quase nula, ou seja, a indicação cirúrgica resumia-se às cataratas já maduras. Com o avanço das técnicas cirúrgicas e reabilitação visual rápida, as indicações para o timing cirúrgico mudaram.
Assim, o doente é que decide quando quer remover a catarata, ou seja, quando esta começa a prejudicar as suas actividades profissionais ou lúdicas (conduzir, ler, ver televisão, fazer compras, etc.).
Actualmente a cirurgia da catarata é altamente eficaz e eficiente. Cerca de 98% dos doentes recupera uma boa visão. A principal causa de insucessos da cirurgia da catarata deve-se a factores extra-cirúrgicos (lesões retinianas, nervo óptico, glaucoma, etc.)”, acrescentam.
Guerra à gordura
Um estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition revela que os homens com uma proporção cintura-ancas e um índice de massa corporal (IMC) mais elevados têm maior risco de desenvolver cataratas que os mais magros.
“Sofrer de excesso de peso e acumular quantidades importantes de gordura visceral pode provocar cataratas, uma vez que estes problemas de peso trazem como consequência intolerância à glucose e resistência à insulina”, assegura Debra Schaumberg, oftalmologista e autora principal do estudo.
Segundo Schaumberg, níveis extremamente elevados de açúcar no sangue podem forçar e lesar a delicada mitocondria das lentes, predispondo-as para o desenvolvimento desta doença.
Contudo, alguns especialistas alertam para o facto de que a obesidade apenas é responsável pelo surgimento de cataratas quando não se segue um tratamento adequado durante um prolongado período de tempo.
Use óculos de sol
À parte dos efeitos estéticos que uns óculos de sol lhe possam transmitir, o aspecto medicinal é fundamental na escolha de um par de lentes escuras.
De acordo com o Centro Óptico Magnivisão, em Torres Novas, “A catarata é uma das maiores causas de afectação da visão e cegueira em todo o mundo.
Uma das suas principais causas é a radiação UV, especialmente UV-B. O efeito dos UV é cumulativo ao longo dos anos e causa progressivamente uma perda de transparência no cristalino que acaba por afectar a visão.
É por isto importante a protecção aos UV em jovens com actividades ao ar livre. As cataratas não aparecem nessa altura, mas o efeito dos UV acumula-se e muitos anos depois, quando aparecem as cataratas é tarde demais. Claro que existe cirurgia para isso, mas é melhor se não for necessária”.
Vai um copo de vinho, por favor!
É certo e sabido que beber em excesso provoca visão dupla. Mas para que o efeito seja positivo, tal como tudo o resto na vida, é preciso encontrar uma dose de equilíbrio, já que tanto o vinho tinto como a cerveja contêm flavonóides e polifenoles, que oferecem uma protecção antioxidante contra os radicais livres (uns agentes que podem prejudicar a visão, concretamente a retina, e até mesmo provocar cataratas).
Num estudo da Universidade de Western Ontario (Canadá), os investigadores deram de beber a voluntários diferentes quantidades de vinho tinto, cerveja branca e cerveja preta e, de seguida, mediram os níveis de antioxidantes no sangue. No final, descobriram que consumir diariamente um copo de vinho ou de cerveja pode reduzir em cerca de 50 por cento o risco de sofrer de cataratas.
“Ainda que o vinho tinto contenha muitos mais flavonóides, não produz mais antioxidantes no sangue que os dois tipos de cerveja”, diz John Trevithick, catedrático e autor do estudo.
Contudo, aqui a regra é beber um copo e não entrar em concursos de esponja humana, caso contrário o efeito será pernicioso. O estudo demonstrou que tomar três ou mais copos de bebidas alcoólicas por dia pode aumentar até 40% o risco de sofrer de cataratas.
Isto porque quando o organismo metaboliza o álcool, produz radicais livres (responsáveis pelo envelhecimento das células), motivo por que ingerir demasiado álcool contraria o efeito benéfico dos antioxidantes.
Fonte:Sapo