Os cereais caseiros saudáveis que vão ajudá-lo a mudar de vida em 2023

[Lordelo]

Mais vale perder uns minutos a ler este artigo e a preparar esta receita do que optar por opções cheias de açúcar. A nutricionista Diana Dinis ensina-o a fazer cereais de chocolate caseiros.









Ingredientes:
120 ml de manteiga de amendoim
120 g de farinha de aveia
2 colheres de sopa de cacau magro
1 colher de chá de fermento


Modo de preparação:
1- Coloque todos os ingredientes numa taça e envolva.
2- Faça pequenas bolas com a massa.
3- De seguida, forre um tabuleiro com papel vegetal e disponha as bolas.
4- Por fim, leve ao forno a 180ºC durante 15 minutos.

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