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Uma solução natural para desintoxicar o fígado e, ao mesmo tempo, emagrecer? Sim, existe! Só precisa de três ingredientes. Depois, basta consumi-la uma vez por dia, durante três semanas, após o almoço ou o jantar.
Curioso? Tome nota desta receita partilhada no portal Melhor Com Saúde. Junta chá verde, uma bebida com antioxidantes chamados catequinas (em especial a epigalocatequina galato), e que, juntamente com limão, ajuda a limpar e desintoxicar o fígado. Estas catequinas também favorecem o processo de emagrecimento e atuam contra os radicais livres. Se juntar um alimento rico em potássio, como a banana, melhor ainda.
Ingredientes
1/2 chávena de chá verde frio (125 ml)
1/2 limão
1 banana
Modo de preparação:
1- Prepare o chá verde e deixe-o arrefecer por 10 minutos.
2- Esprema 1/2 limão e bata-o num liquidificador juntamente com a banana e o chá.
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