Informação Pela sua saúde, faça o favor de deixar estes 21 artigos no supermercado

[Lordelo]

"Nem tudo o que está no supermercado merece ir para o carrinho! Existem alimentos que, à primeira vista, podem parecer inofensivos ou até saudáveis, mas escondem ingredientes e composições que não fazem nada bem à nossa saúde", alerta a nutricionista Ana Rita Campos, numa publicação feita na rede social Instagram.







E, acrescenta: "Dê prioridade a alimentos frescos, naturais e com menos ingredientes processado".





Eis, abaixo, os artigos a evitar:


1- Batatas 'light';


2- Refrigerantes;


3- Bebidas alcóolicas;


4- Noodles;


5- Douradinhos;


6- Ketchup;


7- Mortadela;


8- Achocolatados;


9- Bolacha Maria;


10- Bolachas ricas em açúcar;


11- Cappuccino;


12- Barras de cereais;


13- Salsichas;


14- Nuggets;


15- Delícias do mar;


16- Caldos knorr e semelhantes;


17- 'Fast food';


18- Iogurtes açucarados;


19- Fiambre de porco/aves;


20- Margarina;


21- Amendoins com mel.

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