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O processo de emagrecimento não tem de ser penoso. E se lhe dissessem que batidos como este, sugerido pelo portal Mejor com Salud, podem e devem fazer parte da sua rotina?
Pois bem, eis a receita!
Ingredientes:
1/2 abacate
1/2 pera
1 ou 2 talos de aipo
1/2 pepino
200 ml de água
Modo de preparação:
1- Comece por descascar o abacate e despeje a polpa no liquidificador.
2- Adicione a pera cortada, com casca, o aipo e o pepino descascado.
3- Junte a água e misture até todos os ingredientes estarem bem integrados.
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