- Entrou
- Ago 4, 2007
- Mensagens
- 41,265
- Gostos Recebidos
- 906
![naom_664e409bb7f54.jpg](https://media-manager.noticiasaominuto.com/960/naom_664e409bb7f54.jpg)
A sensação de ter a barriga inchada é uma queixa comum, muitas vezes associada a desconforto abdominal. Embora seja geralmente inofensiva e temporária, pode impactar a qualidade de vida e as escolhas alimentares.
Neste artigo, partilhamos uma receita de bolinho de curcuma, da autoria da nutricionista Sofia Oliveira.
Ingredientes:
4 ovos
80 g de proteína vegetal de ervilha da
4 peras bem maduras
8 colheres de flocos de aveia
1 colher de sobremesa de psyllium
1/2 caneca de bebida vegetal sem adição de açúcar
1 colher de sobremesa de curcuma
Modo de preparação:
1- Coloque todos os ingredientes num liquidificador.
2- Coloque a mistura obtida numa forma de silicone.
3- Aqueça o forno previamente a 180ºC.
4- Deixe o bolo cozer durante aproximadamente 25 minutos.
IN:NM