Informação Receita de cheesecake aprovada pela nutricionista

[Lordelo]

Cheesecake mais fácil não há! Esta gulodice faz-se na 'air fryer' em oito minutos






Tome nota desta receita da nutricionista Lillian Barros.





Ingredientes:
110 g de iogurte grego sem açúcar
1 colher de sopa de creme de ricota
1 colher de sobremesa de mel
1 ovo
1 colher de sobremesa de doce de frutos vermelhos sem açúcar
1 colher de sobremesa de chia
2 colheres de sopa de água


Modo de preparação:
1- Misture bem o iogurte grego, a ricota, o mel e o ovo.
2- Depois, coloque a mistura numa taça própria para ir ao forno.
3- Asse durante oito minutos na 'air fryer' a 180ºC. Deixe arrefecer.
4- Misture o doce com a chia e a água.
5- Cubra o cheesecake e leve ao frio durante quatro horas.

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