• Olá Visitante, se gosta do forum e pretende contribuir com um donativo para auxiliar nos encargos financeiros inerentes ao alojamento desta plataforma, pode encontrar mais informações sobre os várias formas disponíveis para o fazer no seguinte tópico: leia mais... O seu contributo é importante! Obrigado.

Receita. Não vai sobrar uma migalha deste pão de banana (é uma tentação!)

Lordelo

Sub-Administrador
Team GForum
Entrou
Ago 4, 2007
Mensagens
41,079
Gostos Recebidos
901
naom_63bf0139ef306.jpg


E se disséssemos que há um bolo de banana irresistível, com poucas calorias e que vai deixá-lo viciado? Experimente esta receita o quanto antes. É da autoria da nutricionista Lilian Barros.









Ingredientes:
3 ovos
1 chávena de farinha de aveia
1 chávena de farinha de amêndoa
2 bananas esmagadas
1 colher de chá de fermento em pó
1/2 chávena de bebida vegetal
1 colher de sopa de azeite
1 colher de chá de canela
1 colher de sopa de vinagre de sidra
'Topping'
1 banana para o topo


Modo de preparação:
1- Junte todos os ingredientes num processador e triture.
2- Coloque a mistura numa forma de bolo inglês.
3- Corte a banana do 'topping' ao meio e coloque por cima.
4- Leve ao forno, pré aquecido a 180ºC, durante 35 minutos.

IN:NM
 
Topo