Refluxo gastroesofágico: Amargos de boca

[Satpa]

Refluxo gastroesofágico: Amargos de boca

Quando o conteúdo do estômago sobe à boca, o resultado é no mínimo desagradável. É assim o refluxo gastroesofágico, um problema digestivo comum que pode ser controlado com o tratamento e cuidados adequados.

Quando há refluxo...

À entrada do estômago, existe uma válvula que permite a passagem dos alimentos e impede que voltem para trás.

Se esta válvula funcionar mal pode permitir a subida dos alimentos misturados com os sucos ácidos do estômago para o esófago - refluxo. Pela sua acidez, estes irritam as zonas por onde passam e podem causar lesões causando dor com sensação de queimadura.

Qualquer pessoa pode ter refluxo, sobretudo depois de uma refeição mais pesada ou mais condimentada. Mas há factores que aumentam o risco:

• Excesso de peso;

• Gravidez;

• Tabagismo;

• Bebidas com álcool ou cafeína

• Alimentos com muita gordura ou ácidos, como os citrinos.

Esta situação pode acontecer uma vez por outra, mas quando se verifica com frequência e interfere com a qualidade de vida fala-se em doença do refluxo gastroesofágico.

E os seus sintomas são:

• Subida espontânea dos alimentos e ácidos até à boca;

• Azia (uma sensação de queimadura da parte inferior do peito até à boca);

• Desconforto no peito;

• Dor na parte superior do abdómen ou no tórax

• Garganta irritada;

• Tosse seca.

Tratar antes que complique

Sem tratamento, o refluxo vai danificando o interior do esófago, causando uma inflamação constante - esofagite - que, com o tempo, pode complicar-se e dar origem a úlceras e lesões pré-cancerígenas.

Há, pois, que tratar o refluxo, o que nas situações mais ligeiras pode passar pela toma de medicamentos que neutralizam o ácido do estômago: são os chamados anti-ácidos. Não devem, no entanto, ser tomados em excesso, ou por tempo prolongado.

Para as situações mais persistentes e mais graves, há outros medicamentos que precisam de receita médica.

Ácidos à distância

É possível reduzir a frequência e intensidade do refluxo e até evitá-lo com simples mudanças no estilo de vida:

» Controlar o peso - os quilos a mais aumentam a pressão sobre a barriga, fazendo com que os ácidos subam mais facilmente pelo esófago;

» Fazer várias refeições pequenas ao longo do dia - quando o estômago está demasiado cheio, a digestão é mais demorada e aumenta a pressão interna fazendo o conteúdo do estômago subir;

» Evitar alimentos que podem desencadear ou agravar os sintomas, como por exemplo: chocolate, hortelã, cebola, alho, gorduras, picante, citrinos, tomate, bebidas com gás ou cafeína;

» Não dormir com o estômago cheio - a última refeição deve ser 2 a 3 horas antes de se deitar para dar tempo à digestão;

» Elevar a cabeceira da cama - dormir com a cabeça mais alta previne a subida dos ácidos do estômago;

» Não fumar - o tabaco interfere com o funcionamento da válvula entre o esófago e o estômago;

» Evitar as bebidas alcoólicas - o álcool atrasa o esvaziamento do estômago.

Há, ainda, medicamentos que podem causar ou agravar o refluxo gastroesofágico: aconselhe-se com o seu farmacêutico ou com o seu médico.

Fonte: FARMÁCIA SAÚDE - ANF