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Para que o crescimento dos pés das crianças se processe correctamente, é importante escolher bem o calçado. Eis alguns aspectos a ter em atenção no momento da compra.
Ainda que quase todas as crianças (95%) nasçam com os pés perfeitos, menos de metade dos adultos podem gabar-se de os ter em bom estado. Os 16 primeiros anos de vida são essenciais para uma boa saúde dos pés. É, por isso, importante assegurar, na fase de crescimento da criança, um bom calçado.
Calçado na primeira infância
Os pezinhos dos bebés são constituídos principalmente por cartilagem, frágil e muito maleável. A curva do pé já existe, mas está camuflada por uma camada de massa adiposa que o torna rechonchudo.
Até aos 3 anos, todas as crianças têm os pés "chatos". Por isso, não se preocupe. O arco plantar só aparece quando os músculos e os tendões do pé se desenvolvem. Antes dos primeiros passos, entre os 9 e os 18 meses, é, pois, inútil calçar os bebés, a não ser para os proteger do frio e não se ferirem. Evite igualmente os sapatos apertados, que impeçam os dedos de se mexerem e de fortalecer os músculos do pé.
Sempre que possível, deixe o seu bebé dar os primeiros passos descalço. Caso contrário, prefira meias com sola anti-derrapante ou sapatos bastante flexíveis, que ofereçam aos pés maior liberdade de movimentos.
Só a partir do momento em que a criança começa a andar sozinha, é que se recomenda a compra de sapatos com atacadores.
Moda, a quanto obrigas!
À medida que crescem, as crianças começam a dar mais importância ao que vestem e, também, ao que calçam.
À medida que crescem, as crianças começam a dar mais importância ao que vestem e, também, ao que calçam. Começam a ter lugar extravagâncias que podem prejudicar a saúde dos pés.
* À semelhança das suas bonecas, as meninas começam a apreciar os saltos altos. Mas uma diferença de mais de 3 cm entre o tacão e o calcanhar não é nada aconselhável, dado que a pressão exercida sobre o pé é demasiado grande e os dedos ficam comprimidos. O pé fica inclinado numa posição não natural, podendo originar problemas futuros, como, por exemplo, o tendão de Aquiles mais curto.
* Por seu lado, os rapazes insistem numa utilização contínua de ténis, que apesar de confortáveis, não deixam a pele respirar e absorvem mal a transpiração.
Calçar bem os pequenos pés
Para que o crescimento dos pés das crianças se processe correctamente, é importante escolher bem o calçado. Eis alguns aspectos a ter em atenção no momento da compra.
* Até aos 4 anos, o pé aumenta um número todos os 4 a 6 meses.
* Dos 4 aos 6 anos, o pé cresce um a dois números por ano.
* Entre os 6 e os 14 anos, o pé aumenta um número e meio por ano (durante a puberdade o crescimento é maior).
Uma vez que se têm de substituir com bastante frequência, a compra de sapatos para as crianças tem a sua parcela garantida no orçamento familiar. Mas também no que diz respeito ao calçado, ser caro não é sinónimo de ser bom. É possível encontrar sapatos bons e em conta.
Lembre-se, ainda, que a solidez e a resistência de um sapato, aspectos que geralmente fazem subir o seu preço, não são um dos principais critérios na escolha de calçado para crianças com menos de 6 anos. De facto, como o pé está em crescimento, será necessário trocar de sapatos mais do que uma vez por ano.
Em síntese: um bom sapato para crianças deve ser sólido, absorver bem a transpiração, ser flexível e ter o tamanho adequado.
Ainda que quase todas as crianças (95%) nasçam com os pés perfeitos, menos de metade dos adultos podem gabar-se de os ter em bom estado. Os 16 primeiros anos de vida são essenciais para uma boa saúde dos pés. É, por isso, importante assegurar, na fase de crescimento da criança, um bom calçado.
Calçado na primeira infância
Os pezinhos dos bebés são constituídos principalmente por cartilagem, frágil e muito maleável. A curva do pé já existe, mas está camuflada por uma camada de massa adiposa que o torna rechonchudo.
Até aos 3 anos, todas as crianças têm os pés "chatos". Por isso, não se preocupe. O arco plantar só aparece quando os músculos e os tendões do pé se desenvolvem. Antes dos primeiros passos, entre os 9 e os 18 meses, é, pois, inútil calçar os bebés, a não ser para os proteger do frio e não se ferirem. Evite igualmente os sapatos apertados, que impeçam os dedos de se mexerem e de fortalecer os músculos do pé.
Sempre que possível, deixe o seu bebé dar os primeiros passos descalço. Caso contrário, prefira meias com sola anti-derrapante ou sapatos bastante flexíveis, que ofereçam aos pés maior liberdade de movimentos.
Só a partir do momento em que a criança começa a andar sozinha, é que se recomenda a compra de sapatos com atacadores.
Moda, a quanto obrigas!
À medida que crescem, as crianças começam a dar mais importância ao que vestem e, também, ao que calçam.
À medida que crescem, as crianças começam a dar mais importância ao que vestem e, também, ao que calçam. Começam a ter lugar extravagâncias que podem prejudicar a saúde dos pés.
* À semelhança das suas bonecas, as meninas começam a apreciar os saltos altos. Mas uma diferença de mais de 3 cm entre o tacão e o calcanhar não é nada aconselhável, dado que a pressão exercida sobre o pé é demasiado grande e os dedos ficam comprimidos. O pé fica inclinado numa posição não natural, podendo originar problemas futuros, como, por exemplo, o tendão de Aquiles mais curto.
* Por seu lado, os rapazes insistem numa utilização contínua de ténis, que apesar de confortáveis, não deixam a pele respirar e absorvem mal a transpiração.
Calçar bem os pequenos pés
Para que o crescimento dos pés das crianças se processe correctamente, é importante escolher bem o calçado. Eis alguns aspectos a ter em atenção no momento da compra.
* Até aos 4 anos, o pé aumenta um número todos os 4 a 6 meses.
* Dos 4 aos 6 anos, o pé cresce um a dois números por ano.
* Entre os 6 e os 14 anos, o pé aumenta um número e meio por ano (durante a puberdade o crescimento é maior).
Uma vez que se têm de substituir com bastante frequência, a compra de sapatos para as crianças tem a sua parcela garantida no orçamento familiar. Mas também no que diz respeito ao calçado, ser caro não é sinónimo de ser bom. É possível encontrar sapatos bons e em conta.
Lembre-se, ainda, que a solidez e a resistência de um sapato, aspectos que geralmente fazem subir o seu preço, não são um dos principais critérios na escolha de calçado para crianças com menos de 6 anos. De facto, como o pé está em crescimento, será necessário trocar de sapatos mais do que uma vez por ano.
Em síntese: um bom sapato para crianças deve ser sólido, absorver bem a transpiração, ser flexível e ter o tamanho adequado.
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