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A melancia é rica em água e a linhaça em fibras. Juntas, ajudam a aliviar o inchaço, além de controlar o apetite.
Com isso em mente, o portal Tua Saúde partilha uma receita para experimentar o quanto antes, sendo que cada copo de 250 ml deste sumo tem aproximadamente 130 calorias. Veja abaixo!
Ingredientes:
2 fatias de melancia sem caroço
1 colher de chá de linhaça triturada
1 colher de chá de gengibre fresco ralado
Modo de preparação:
1- Coloque todos os ingredientes num liquidificador e bata todos os ingredientes,
2- Coe e beba logo a seguir.
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