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Beba este sumo em jejum e espere 30 minutos antes de tomar o pequeno almoço. Estas são recomendações do portal Melhor com Saúde, autor desta receita abaixo, muito simples de fazer.
A combinação de framboesa e lima resulta numa bebida rica em vitamina C, minerais e enzimas que promovem a perda de peso. E não é tudo. Os seus efeitos no fígado melhoram a digestão e combatem a obstipação, que consiste na dificuldade em evacuar.
Ingredientes:
Sumo de 1 lima
½ xícara de framboesas (75 g)
1 xícara de água (250 ml)
Modo de preparação:
1- Adicione o sumo de lima e as framboesas a um liquidificador.
2- De seguida, coloque a água e bata durante alguns minutos, até obter uma mistura homogénea.
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