Informação Sem ideias para o almoço? Receita de salada de bacalhau com feijão frade

[Lordelo]

Foi o leitor que pediu uma receita fácil, com poucos ingredientes, rápida e deliciosa? Aprenda a fazer uma salada de bacalhau com feijão frade. Vale cada garfada.






A nutricionista Lilian Barros ensina.





Ingredientes:
100 g de bacalhau
30 g de salsa
50 g de feijão frade
1/2 cebola
Tomate a gosto
Azeite q.b.
Vinagre q.b.


Modo de preparação:
1- Coza o bacalhau. Depois, deixe arrefecer e desfie.
2- Corte o tomate.
3- Pique a salsa e a cebola.
4- Numa taça, adicione o feijão frade, o bacalhau desfiado, o tomate cortado, a salsa e a cebola picadas.
5- Tempere com azeite e vinagre.

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