Informação Sete sinais de depressão de que ninguém fala (segundo uma psicóloga)

[Lordelo]

Há sinais de depressão que surgem pela calada ou que quase ninguém fala. Na rede social Instagram, a psicóloga Ana Rita Freitas identificou oito deles.






Já sentiu algum deles?





1- Não tem energia para arrumar, fazer a cama ou varrer;


2- Sente-se distante do próprio corpo, como se estivesse a ver de fora;


3- Tem dores no estômago, no corpo e de cabeça, falta de apetite, cansaço, aumentou ou perdeu peso e está com insónias;


4- Não consegue concentrar-se, sente fadiga extrema e perdeu a vontade de socializar;


5- Não consegue pensar no futuro nem fazer planos;


6- Bebe demasiado, toma decisões impulsivas ou gasta muito dinheiro;


7- Sente culpa por sentir que está a defraudar as expetativas dos outros.

IN:NM