Sexta-feira rima com panquecas 'fit', simples e fofas. Eis a receita

[Lordelo]

Delicie-se com umas incríveis panquecas saudáveis, tão fofas quanto deliciosas. Só precisa de seguir esta receita partilhada, na rede social Instagram, pela nutricionista Ana Rita Campos.









Ingredientes:
1/2 banana
100 ml de leite magro
1 ovo
1 chávena pequena de farinha de amêndoa


Modo de preparação:
1- Corte meia banana às rodelas.
2- Junte o leite, o ovo e a farinha de amêndoa. Depois, mexa.
3- Cozinhe a mistura em lume brando.

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