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O suco de toranja para problemas circulatórios é um excelente remédio caseiro, pois essa fruta é rica em pectina, uma substância que funciona como bloqueador de gordura, evitando o seu acúmulo dentro das veias e facilitando a passagem do sangue.
Veja outras dicas para manter a saúde cardiovascular em: O que não comer para garantir a saúde cardiovascular.
Ingredientes
3 Toranjas.
Modo de preparo
Cortar as frutas ao meio, retirar suas sementes e adicioná-las na centrífuga para que sejam reduzidas a suco. Depois, a mistura pode ser adoçada a gosto com Stevia ou mel, por exemplo, devendo ser ingerido pelo menos 1 copo por dia.
Esse remédio caseiro, além de melhorar o sistema circulatório, é ideal para quem deseja emagrecer, uma vez que possui 32 cal a cada 100 g.
Dicas para melhorar a circulação
Para complementar o tratamento da má circulação com o suco de toranja e melhorar os resultados, é recomendado:
Utilizar roupas pouco apertadas e adequadas à estação do ano;
Dar preferência para roupa de algodão, para permitir que a transpiração evapore;
Beber pelo menos 1,5 litros de água por dia;
Evitar ingerir álcool e café, assim como, não fumar.
Estas técnicas ajudam o corpo a manter-se seco e quente, facilitando a circulação do sangue e evitando extremidades frias como mãos, pés, pernas ou nariz, por exemplo.
Veja outras dicas para manter a saúde cardiovascular em: O que não comer para garantir a saúde cardiovascular.
Ingredientes
3 Toranjas.
Modo de preparo
Cortar as frutas ao meio, retirar suas sementes e adicioná-las na centrífuga para que sejam reduzidas a suco. Depois, a mistura pode ser adoçada a gosto com Stevia ou mel, por exemplo, devendo ser ingerido pelo menos 1 copo por dia.
Esse remédio caseiro, além de melhorar o sistema circulatório, é ideal para quem deseja emagrecer, uma vez que possui 32 cal a cada 100 g.
Dicas para melhorar a circulação
Para complementar o tratamento da má circulação com o suco de toranja e melhorar os resultados, é recomendado:
Utilizar roupas pouco apertadas e adequadas à estação do ano;
Dar preferência para roupa de algodão, para permitir que a transpiração evapore;
Beber pelo menos 1,5 litros de água por dia;
Evitar ingerir álcool e café, assim como, não fumar.
Estas técnicas ajudam o corpo a manter-se seco e quente, facilitando a circulação do sangue e evitando extremidades frias como mãos, pés, pernas ou nariz, por exemplo.