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Saiba como resolver
O leite materno é incondicionalmente o melhor alimento para o bebé. Está perfeitamente adequado às suas necessidades, do ponto de vista imunológico, e protege a sua saúde na perfeição. Em simultâneo, é favorável à mãe pois permite um grande vínculo entre mãe e filho, reforçando os afectos entre ambos. No entanto, nem sempre é fácil dar de mamar ao bebé. Neste artigo, damos-lhe algumas respostas para os principais problemas da amamentação.
Algumas mães têm receios pouco fundamentados sobre as vantagens da amamentação. Muitas vezes, não estão bem informadas ou sentem-se incapazes perante as primeiras dificuldades, levando ao abandono precoce da prática.
As taxas de amamentação em Portugal são mais baixas do que o desejado, apesar da Organização Mundial da Saúde preconizar a prática de amamentar, em exclusivo, até aos seis meses de vida do bebé. As vantagens para a mãe relacionam-se fundamentalmente na diminuição da probabilidade de existência de cancro da mama e de uma involução uterina mais rápida.
Para o bebé, o leite materno tem um efeito protector sobre o aparelho gastrointestinal, infecções respiratórias e urinárias, assim como previne problemas do foro alérgico, entre outros. É essencial que as recém mamãs se informem convenientemente, sigam as orientações dadas pelos profissionais de saúde, mantenham a calma, sejam pacientes e persistentes.
Acima de tudo, devem pensar no bem do bebé. Podem também pedir informações às enfermeiras auxiliares, ainda na maternidade, para se sentirem mais preparadas para a amamentação ou procurar esclarecimentos na Internet, seleccionando convenientemente as informações pesquisadas. A OMS e a UNICEF são organizações de referência fornecendo recomendações muito importantes para as recém mamãs.
Evite pensar que o seu leite é fraco. Esse é um verdadeiro mito ou uma boa desculpa para as mães que não querem amamentar. O que pode acontecer é que os bebés passam por períodos de crescimento muito rápidos e querem mamar mais frequentemente nessas fases. Assim, o pediatra pode sugerir-lhe uma maior frequência de mamadas de forma a aumentar a produção de leite materno satisfatório para a fome que o bebé sente.
Espaço Amamentação
Na Maternidade Dr. Alfredo da Costa, o elevado número de nascimentos e a significativa assistência a um importante grupo de recém-nascidos prematuros, impôs a dinamização de um projecto facilitador para uma boa prática na área do aleitamento materno.Assim, foi desenhado um projecto com o contributo de enfermeiros, pediatras e obstetras, criando um espaço para o atendimento neste âmbito – Espaço Amamentação.
Em caso de necessidade de apoio na área da amamentação, a MAC disponibiliza um serviço individualizado e humanizado, todos os dias úteis, das 8h00 às 16h00. Se precisar de algum esclarecimento, ligue para 213 184 030.
Os objectivos são:
- O apoio às mães de recém-nascidos internados nas unidades de neonatologia, com necessidade de extracção de leite e ensino neste campo;
- O atendimento a puérperas com dificuldades em amamentar, que dado o curto período de internamento, não puderam resolvê-las localmente no serviço;
- O apoio / ensino a todas as puérperas que recorram ao espaço propriamente dito ou telefonem (linha directa), após a alta;
- Encontrar soluções adequadas e atempadas para cada mãe / bebé de acordo com a sua situação específica.
No Espaço Amamentação, as mães / bebés, são atendidos / cuidados, por um grupo de enfermeiras com formação específica / creditação, na área do aleitamento materno.
Em suma, o processo de dinamização e acompanhamento do aleitamento materno numa instituição pode levar a uma conduta mais convergente dos profissionais, numa área específica de atendimento, que irá ser certamente uma mais valia para a população assistida,
tríade – mãe / bebé / pai. Problemas frequentes
Conselhos da associação SOS Amamentação
Ingurgitamento (encaroçamento)
Antes de amamentar ou fazer a extracção de leite, estimule o reflexo de saída do leite da seguinte forma:
- Sempre que possível, é importante ter o seu bebé
junto de si (promova o contacto com pele com pele);
- Pense no bebé;
- Coloque água morna nas mamas (o uso de saco de água quente tem-se revelado bastante eficaz. Por outro lado, pode optar por tomar um duche morno nas mamas ou mergulhar a mama afectada numa taça com água quente e em simultâneo, fazer a massagem com movimentos circulares);
- Massaje a mama levemente, com movimentos circulares evitando o mamilo (pode ser usado um creme gordo, óleo de amêndoas doces ou manteiga de cacau, para facilitar a massagem) e após a aplicação, penteie a mama com os dedos (ou pente de permanente) da base em direcção ao mamilo;
- Massaje o pescoço e as costas (de cima para baixo, com os dois polegares ao longo da coluna em movimentos circulares). Peça ajuda a alguém de confiança. Esta massagem ajuda a mãe a descontrair e estimula o reflexo de saída (ocitocina) do leite;
Se o bebé for capaz de mamar, deve ser alimentado frequentemente:
- Verifique a pega;
- Se o bebé não for capaz de mamar porque a mama está muito cheia/dura, o leite deve ser retirado manualmente ou com a bomba. Por vezes, é apenas necessário retirar um pouco de leite até que a mama fique suficientemente macia para o bebé conseguir pegar. Por sistema, não deve retirar o leite após a mamada. Só o deve fazer se ficar muito incomodada;
- Depois da mamada, pode colocar água fria ou gelo na mama, para ajudar a reduzir o edema (inchaço), durante 10 a 15 minutos;
- Se o ingurgitamento resultar da descida do leite, pode ajudar se reduzir ligeiramente a ingestão de líquidos (durante aproximadamente 2 dias).
Mamilos doridos / com fissuras
- Corrija a pega. Os mamilos doridos são, na generalidade, consequência directa de uma má pega;
- Antes de começar a dar de mamar deve ser estimulado o reflexo de saída do leite;
- No final da mamada, esprema um pouco de leite e aplique nos mamilos e aréolas;
- Deixe os mamilos ao ar / Sol o máximo de tempo possível;
- Apesar de normalmente não ser recomendado o uso de pomadas, por vezes, é necessário o uso de lanolina pura ou, eventualmente, outra pomada cicatrizante. Estas devem ser recomendados por médicos especializados;
- Se os mamilos sangrarem, pode querer retirar o seu leite e dá-lo ao bebé à colher ou com um copo até se sentir melhor.
Bloqueio dos ductos e mastite
- Durante a mamada aplique um saco com água quente. Se possível, peça a alguém para segurar o saco;
- Comece a mamada pela mama não afectada, mas logo que o reflexo de ocitocina se active (imagine o leite a fluir), mude de imediato para a mama afectada;
- Massaje com a ponta de dois dedos, no local do nódulo, no sentido da saída do leite;
- Ao amamentar, mude as posições, de maneira a que o leite possa ser igualmente bem drenado em todos os quadrantes da mama.
Este procedimento ajuda a inclinar o corpo para o lado oposto do nódulo;
- Se a amamentação for difícil, retire o leite manualmente com frequência.
Recusa a mamar
- Mantenha o bebé próximo; de forma a promover o contacto pele a pele, não apenas durante as mamadas;
- Durma perto do bebé;
- Ofereça a mama sempre que sinta o reflexo de ocitocina activo ou quando o bebé quiser mamar. Altere as posições. Não force o bebé de encontro à mama. Não se deve balançar a mama;
- Tire um pouco de leite para a boca do bebé;
- Alimente o bebé com um copinho, colher, seringa ou conta-gotas. Sempre que possível, alimente o bebé com o seu leite.
- Evite tetinas ou chuchas.
sp.
O leite materno é incondicionalmente o melhor alimento para o bebé. Está perfeitamente adequado às suas necessidades, do ponto de vista imunológico, e protege a sua saúde na perfeição. Em simultâneo, é favorável à mãe pois permite um grande vínculo entre mãe e filho, reforçando os afectos entre ambos. No entanto, nem sempre é fácil dar de mamar ao bebé. Neste artigo, damos-lhe algumas respostas para os principais problemas da amamentação.
Algumas mães têm receios pouco fundamentados sobre as vantagens da amamentação. Muitas vezes, não estão bem informadas ou sentem-se incapazes perante as primeiras dificuldades, levando ao abandono precoce da prática.
As taxas de amamentação em Portugal são mais baixas do que o desejado, apesar da Organização Mundial da Saúde preconizar a prática de amamentar, em exclusivo, até aos seis meses de vida do bebé. As vantagens para a mãe relacionam-se fundamentalmente na diminuição da probabilidade de existência de cancro da mama e de uma involução uterina mais rápida.
Para o bebé, o leite materno tem um efeito protector sobre o aparelho gastrointestinal, infecções respiratórias e urinárias, assim como previne problemas do foro alérgico, entre outros. É essencial que as recém mamãs se informem convenientemente, sigam as orientações dadas pelos profissionais de saúde, mantenham a calma, sejam pacientes e persistentes.
Acima de tudo, devem pensar no bem do bebé. Podem também pedir informações às enfermeiras auxiliares, ainda na maternidade, para se sentirem mais preparadas para a amamentação ou procurar esclarecimentos na Internet, seleccionando convenientemente as informações pesquisadas. A OMS e a UNICEF são organizações de referência fornecendo recomendações muito importantes para as recém mamãs.
Evite pensar que o seu leite é fraco. Esse é um verdadeiro mito ou uma boa desculpa para as mães que não querem amamentar. O que pode acontecer é que os bebés passam por períodos de crescimento muito rápidos e querem mamar mais frequentemente nessas fases. Assim, o pediatra pode sugerir-lhe uma maior frequência de mamadas de forma a aumentar a produção de leite materno satisfatório para a fome que o bebé sente.
Espaço Amamentação
Na Maternidade Dr. Alfredo da Costa, o elevado número de nascimentos e a significativa assistência a um importante grupo de recém-nascidos prematuros, impôs a dinamização de um projecto facilitador para uma boa prática na área do aleitamento materno.Assim, foi desenhado um projecto com o contributo de enfermeiros, pediatras e obstetras, criando um espaço para o atendimento neste âmbito – Espaço Amamentação.
Em caso de necessidade de apoio na área da amamentação, a MAC disponibiliza um serviço individualizado e humanizado, todos os dias úteis, das 8h00 às 16h00. Se precisar de algum esclarecimento, ligue para 213 184 030.
Os objectivos são:
- O apoio às mães de recém-nascidos internados nas unidades de neonatologia, com necessidade de extracção de leite e ensino neste campo;
- O atendimento a puérperas com dificuldades em amamentar, que dado o curto período de internamento, não puderam resolvê-las localmente no serviço;
- O apoio / ensino a todas as puérperas que recorram ao espaço propriamente dito ou telefonem (linha directa), após a alta;
- Encontrar soluções adequadas e atempadas para cada mãe / bebé de acordo com a sua situação específica.
No Espaço Amamentação, as mães / bebés, são atendidos / cuidados, por um grupo de enfermeiras com formação específica / creditação, na área do aleitamento materno.
Em suma, o processo de dinamização e acompanhamento do aleitamento materno numa instituição pode levar a uma conduta mais convergente dos profissionais, numa área específica de atendimento, que irá ser certamente uma mais valia para a população assistida,
tríade – mãe / bebé / pai. Problemas frequentes
Conselhos da associação SOS Amamentação
Ingurgitamento (encaroçamento)
Antes de amamentar ou fazer a extracção de leite, estimule o reflexo de saída do leite da seguinte forma:
- Sempre que possível, é importante ter o seu bebé
junto de si (promova o contacto com pele com pele);
- Pense no bebé;
- Coloque água morna nas mamas (o uso de saco de água quente tem-se revelado bastante eficaz. Por outro lado, pode optar por tomar um duche morno nas mamas ou mergulhar a mama afectada numa taça com água quente e em simultâneo, fazer a massagem com movimentos circulares);
- Massaje a mama levemente, com movimentos circulares evitando o mamilo (pode ser usado um creme gordo, óleo de amêndoas doces ou manteiga de cacau, para facilitar a massagem) e após a aplicação, penteie a mama com os dedos (ou pente de permanente) da base em direcção ao mamilo;
- Massaje o pescoço e as costas (de cima para baixo, com os dois polegares ao longo da coluna em movimentos circulares). Peça ajuda a alguém de confiança. Esta massagem ajuda a mãe a descontrair e estimula o reflexo de saída (ocitocina) do leite;
Se o bebé for capaz de mamar, deve ser alimentado frequentemente:
- Verifique a pega;
- Se o bebé não for capaz de mamar porque a mama está muito cheia/dura, o leite deve ser retirado manualmente ou com a bomba. Por vezes, é apenas necessário retirar um pouco de leite até que a mama fique suficientemente macia para o bebé conseguir pegar. Por sistema, não deve retirar o leite após a mamada. Só o deve fazer se ficar muito incomodada;
- Depois da mamada, pode colocar água fria ou gelo na mama, para ajudar a reduzir o edema (inchaço), durante 10 a 15 minutos;
- Se o ingurgitamento resultar da descida do leite, pode ajudar se reduzir ligeiramente a ingestão de líquidos (durante aproximadamente 2 dias).
Mamilos doridos / com fissuras
- Corrija a pega. Os mamilos doridos são, na generalidade, consequência directa de uma má pega;
- Antes de começar a dar de mamar deve ser estimulado o reflexo de saída do leite;
- No final da mamada, esprema um pouco de leite e aplique nos mamilos e aréolas;
- Deixe os mamilos ao ar / Sol o máximo de tempo possível;
- Apesar de normalmente não ser recomendado o uso de pomadas, por vezes, é necessário o uso de lanolina pura ou, eventualmente, outra pomada cicatrizante. Estas devem ser recomendados por médicos especializados;
- Se os mamilos sangrarem, pode querer retirar o seu leite e dá-lo ao bebé à colher ou com um copo até se sentir melhor.
Bloqueio dos ductos e mastite
- Durante a mamada aplique um saco com água quente. Se possível, peça a alguém para segurar o saco;
- Comece a mamada pela mama não afectada, mas logo que o reflexo de ocitocina se active (imagine o leite a fluir), mude de imediato para a mama afectada;
- Massaje com a ponta de dois dedos, no local do nódulo, no sentido da saída do leite;
- Ao amamentar, mude as posições, de maneira a que o leite possa ser igualmente bem drenado em todos os quadrantes da mama.
Este procedimento ajuda a inclinar o corpo para o lado oposto do nódulo;
- Se a amamentação for difícil, retire o leite manualmente com frequência.
Recusa a mamar
- Mantenha o bebé próximo; de forma a promover o contacto pele a pele, não apenas durante as mamadas;
- Durma perto do bebé;
- Ofereça a mama sempre que sinta o reflexo de ocitocina activo ou quando o bebé quiser mamar. Altere as posições. Não force o bebé de encontro à mama. Não se deve balançar a mama;
- Tire um pouco de leite para a boca do bebé;
- Alimente o bebé com um copinho, colher, seringa ou conta-gotas. Sempre que possível, alimente o bebé com o seu leite.
- Evite tetinas ou chuchas.
sp.