- Entrou
- Ago 4, 2007
- Mensagens
- 41,079
- Gostos Recebidos
- 901
![naom_63d3122533574.jpg](https://media-manager.noticiasaominuto.com/1920/naom_63d3122533574.jpg?crop_params=eyJsYW5kc2NhcGUiOnsiY3JvcFdpZHRoIjoyNTYwLCJjcm9wSGVpZ2h0IjoxNDQwLCJjcm9wWCI6MCwiY3JvcFkiOjB9LCJwb3J0cmFpdCI6eyJjcm9wV2lkdGgiOjc1OSwiY3JvcEhlaWdodCI6MTM0OSwiY3JvcFgiOjMzMSwiY3JvcFkiOjB9fQ==)
É uma espécie de leite quente, só que na versão 'smoothie'. A receita é do 'website' Shape, faz-se em poucos minutos e é ideal para as manhãs frias de inverno.
Ingredientes:
1 chávena de bebida de amêndoa sem açúcar
30 ml de água
1 colher de proteína em pó
1/4 chávena de flocos de aveia
1 colher de cacau em pó
1 banana fatiada
1/4 colher de chá de extrato de baunilha
1 tâmara sem caroço
Modo de preparação:
1- Numa panela, ou no micro-ondas, aqueça a bebida de amêndoa. Triture depois no liquidificador com a água e os restantes ingredientes. Decore com um pouco de aveia ou cacau em pó.
IN:NM