Informação Uma receita de brownie saudável? Aqui tem

[Lordelo]

Não vai sobrar uma única migalha deste brownie, uma sugestão muito gulosa da nutricionista Bárbara Oliveira.






Ora espreite a receita!





Ingredientes:
1 banana
30 g de cacau em pó
1 ovo
10 g de pedaços de chocolate amargo (opcional)


Modo de preparação:
1- Comece por esmagar a banana.
2- Junte um ovo e o cacau em pó. Depois, mexa tudo muito bem.
3- Leve o preparado ao forno ou a uma 'air fryer', a 180ºC, por 10 minutos.

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