• Olá Visitante, se gosta do forum e pretende contribuir com um donativo para auxiliar nos encargos financeiros inerentes ao alojamento desta plataforma, pode encontrar mais informações sobre os várias formas disponíveis para o fazer no seguinte tópico: leia mais... O seu contributo é importante! Obrigado.

Vai comer o iogurte simples? Nada disso. Faça esta granola de matcha

Lordelo

Sub-Administrador
Team GForum
Entrou
Ago 4, 2007
Mensagens
41,079
Gostos Recebidos
901
naom_6411a926a1d3b.jpg


Já experimentou granola verde? Esta é a sua oportunidade. O 'website' Honest to Goodness explica como pode fazer uma versão com matcha.






Ingredientes:
4 chávenas de aveia em flocos
1/2 chávena de amêndoas
1/2 chávena de macadamia picada
1/4 chávena de sementes de linhaça
1 colher de chá de sal
1 colher de canela em pó
2 colheres de matcha em pó
½ chávena de óleo de coco derretido
½ chávena de mel
1 colher de chá de extrato de baunilha
½ chávena de bagas goji


Modo de preparação:
1- Numa tigela, misture a aveia com a macadamia, as sementes, o sal, a canela e matcha. Junte o óleo de coco, o mel e a baunilha. Misture bem.
2- Espalhe num tabuleiro e leve ao forno durante 20 minutos para ficar dourado. Depois de ficar frio, misture as bagas goji. Pode ser guardado durante duas semanas num recipiente fechado.

IN:NM
 
Topo