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Reduzir o apetite e a vontade de comer doces pode ser uma tarefa complicada. Estamos a entrar nas semanas críticas do Natal onde certamente está rodeado de doces, bolos e demais tentações. Ainda assim, existe uma infusão que pode fazer toda a diferença.
Segundo o website Gotowanie, trata-se da infusão da folha de amoreira-branca. Explicam que é originária do Sudeste Asiático e é considerada um superalimento rico e nutrientes e com diversos efeitos para a saúde.
Revelam que muitos usam esta bebida para tratar problemas de visão, inchaço e até hipertensão. Pode ser útil para reduzir os níveis de açúcar no sangue. As folhas podem ser usadas para fazer esta infusão que é ainda rica em vitamina C e que ajuda a retardar o processo de envelhecimento.
Beber esta infusão pode ajudar a reduzir a vontade de comer doces. Devido ao seu baixo teor calórico e fibras, ajuda o metabolismo a acelerar.
Apesar dos vários benefícios, esta não é uma bebida que deva ser consumida por todos. Por exemplo, grávidas e diabéticos devem evitar. Explicam que esta bebida pode interferir com alguns medicamentos e acabar por reduzir, e muito, os níveis de açúcar no sangue. Desta forma, o ideal é sempre consultar um médico antes de a ingerir.
Onde comprar amoreira-branca?
Por exemplo, nos sites da Antiga Ervanária e no Natura24 encontra esta folha para conseguir fazer a infusão em casa e em menos de nada.
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