O dia de hoje

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Dia de Sair mais Cedo do Trabalho​

Se és daqueles a quem, todos os dias, os colegas têm de chamar para sair do trabalho, este é o dia para lhes dares descanso. Sai mais cedo do trabalho!

Ainda que por vezes seja necessário, sair do trabalho mais tarde não pode tornar-se uma rotina. Engana-se quem pensa que está a render mais, pois a produtividade acaba por diminuir, dando lugar ao cansaço e prejudicando a nossa saúde. Quem trabalha cansado realiza as suas tarefas mais lentamente do que se não estivesse.

Neste dia, o trabalho renderá mais, pois vais querer completar as tuas tarefas rapidamente para sair mais cedo e, ainda por cima, com a sensação de missão cumprida. Um grande incentivo, não achas?

Mas atenção, só tem direito a sair mais cedo quem realmente terminar o seu trabalho nesse dia. Isso é uma questão de gestão das tuas tarefas, e os benefícios são comprovados para ambas as partes, patrões e empregados.

Todos ganham!​

Se és patrão, surpreende os teus funcionários: Podem sair mais cedo!
Se és empregado, sugere ao teu patrão: Que tal deixar.nos sair mais cedo, chefe?
A verdade é que toda a gente precisa descansar do trabalho e cuidar da sua vida pessoal. Por este motivo, neste dia, os patrões, em coro, pedem que os funcionários voltem no dia seguinte felizes e cheios de energia. Mais do que isso, eles imploram que os trabalhadores vão para casa mais cedo! Não é maravilhoso?

O dia é 2 de junho, mas quando calha num sábado é comemorado na sexta e, quando calha num domingo, é comemorado na segunda.

Esse dia tem uma história…​

O Dia de Sair mais cedo do Trabalho foi criado por Laura Stack, uma norte-americana especialista em produtividade. Ela é autora do livro Leave Your Office Early (Sai do trabalho mais cedo, em português).

Esta data é um lembrete de que a gestão das nossas tarefas e a pausa na rotina são importantes para a nossa produtividade.

Prepara-te para começar a aventura que te aguarda fora do trabalho!​

2. Faz uma caminhada.
4. Toma um café com um amigo com quem não te encontras há algum tempo.
6. vai buscar o teu filho na escola e, com mais calma, aproveita que tens mais tempo para conversar com pais ou funcionários.
8. Faz o jantar com menos pressa.
10. Senta-te num lugar calmo e lê ou faz um telefonema, sem pressa.
12. Toma um banho de mar, se estiver calor.
14. Começa a maratona das séries e dos filmes mais cedo.
16. Curte o teu tempo livre entregando-te aos hobbies deixados de lado durante os dias agitados.

E assim, os funcionários despedem-se do dia felizes e ansiosos pelo próximo ano, quando terão novamente a oportunidade de sair antes da hora, no Dia de Sair mais Cedo do Trabalho.

 

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Dia Internacional da Prostituta​

O Dia Internacional da Prostituta celebra-se a 2 de junho.

O dia mundial das prostitutas não é nenhuma brincadeira. Este dia tem o objetivo de denunciar a discriminação e a exploração das prostitutas a nível mundial, assim como as precárias condições de vida e de trabalho.

A origem do dia internacional das prostitutas está no protesto de 2 de junho de 1975, quando mais de cem mulheres ocuparam a igreja de Saint-Nizier, em Lyon, França, em protesto contra a repressão sofrida na altura. O protesto visava as multas recebidas, as detenções e os assassinatos de colegas que não eram investigados.

A cobertura mediática do incidente levou a mais protestos organizados por prostitutas, quer em França, quer noutros países do mundo. Apesar do apoio da população, a ocupação terminaria na madrugada de 10 de junho, após uma violenta expulsão pela polícia. A brutalidade das autoridades levaria a uma maior indignação e desde 2 de junho de 1976 se relembra então anualmente este incidente e se visa a regularização da profissão que é considerada a mais antiga do mundo.

 

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Dia Internacional para a Segurança em Passagens de Nível​

O Dia Internacional para a Segurança em Passagens de Nível regista-se a 2 de junho.

Esta é uma data de prevenção para todos os utilizadores das passagens de nível, para que tomem medidas de segurança ao atravessar as linhas.

A data envolve 40 países, 600.000 passagens de nível e esforços de vários sectores e organizações. Todos os anos se escolhe uma data em junho e um local para a sua celebração. 2017 é o ano do Canadá e da cidade de Montréal.

Em 2016 foram escolhidas as cidades de Riga (Letónia) e Tallinn (Estónia) para as celebrações que decorrem a 10 e 11 de junho com o tema “Não subestime as suas capacidades perto de passagens de nível”.

Em Portugal decorrem ações de sensibilização e de informação em certas passagens de nível. Contam-se 855 passagens de nível em Portugal: 461 ativas e 394 passivas.

O uso de telemóveis e de auscultadores, assim como o excesso de velocidade, são as principais causas dos acidentes nas passagens de nível em Portugal. Nos primeiros 6 meses de 2016 registaram-se 6 mortos em passagens em Portugal.

O primeiro Dia Internacional para a Segurança em Passagens de Nível teve lugar em 2009.

 

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Dia Mundial da Bicicleta​

É a 3 de junho que se comemora o Dia Mundial da Bicicleta.

Os objetivos da data passam por promover o uso da bicicleta como meio de transporte, por destacar os seus benefícios e por chamar a atenção para os direitos dos ciclistas.

Neste dia a bicicleta está no centro das atenções. Por todo o mundo se realizam iniciativas que incentivam o uso da bicicleta e a mobilidade sustentável.

Vantagens da bicicleta​

O primeiro meio de transporte de muita gente faz bem à saúde, é económico e é amigo do ambiente, para além de transmitir um sentimento de liberdade.

Seja por conveniência ou como passatempo, andar de bicicleta é uma prática que tem aumentado a nível mundial. Em cidades como Amesterdão, Copenhaga, Estocolmo e Barcelona, a circulação de ciclistas prolifera, e mesmo Portugal se veem cada vez mais bicicletas na estrada, sobretudo ao fim de semana.

Sugestões de atividades​

Neste dia pode:

• Andar de bicicleta sozinho, com a cara metade, com os amigos ou com a família.
• Experimentar andar numa bicicleta de quatro lugares.
• Utilizar um tipo de bicicleta diferente do habitual.
• Comprar uma bicicleta.
• Consertar a bicicleta.
• Divulgar as vantagens de andar de bicicleta.
• Divulgar a data.
• Partilhar um vídeo que fez ao andar de bicicleta.
• Juntar-se a uma iniciativa do dia.

 

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Dia Internacional das Crianças Inocentes Vítimas de Agressão​

O Dia Internacional das Crianças Inocentes Vítimas de Agressão observa-se a 4 de junho.

Longe de ser um dia de celebração, este é um dia de protesto, de luto e de reflexão. Todos os dias as crianças são vítimas de agressão física e psicológica no mundo inteiro, inclusivamente nas suas próprias casas, por obra dos seus pais. Este dia relembra todas as vítimas infantis de afogamento, envenenamento, espancamento, queimadura, trabalho infantil e abuso sexual, mas também chama a atenção para a necessidade de proteção e de educação das crianças, que se encontram numa fase frágil, de construção de mentalidade, carácter e de valores.

Garantir um ambiente seguro e são para o crescimento das crianças é um dever dos pais, famílias, comunidades locais, professores, educadores, governantes e população em geral.

O Dia Internacional das Crianças Vítimas Inocentes da Violência e da Agressão foi criado pela ONU em 1982.

 

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Dia de São Bonifácio​

O Dia de São Bonifácio comemora-se a 5 de junho.

Bonifácio (Vinfrido, nome original) nasceu em Inglaterra mas acabaria por ficar conhecido como o “Apóstolo da Alemanha”, já que evangelizou os povos desta nação, contribuindo para a organização política e social da Europa.

Foi responsável pelo surgimento de vários mosteiros e dioceses. Um dos seus atos famosos foi a destruição do carvalho sagrado dedicado ao deus Thor, em Fritzlar, cuja madeira daria lugar à construção de uma capela. Este gesto é considerado como o início da cristianização na Alemanha.

Bonifácio foi assassinado por um grupo de pagãos a 5 de junho, sendo declarado santo e mártir pelas Igrejas Católica Romana e Ortodoxa Oriental.

 

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Dia Mundial do Ambiente​

O Dia Mundial do Ambiente é celebrado todos os anos a 5 de junho.

É um evento anual que tem como objetivo assinalar ações positivas de proteção e preservação do ambiente e alertar as populações e os governos para a necessidade de salvar o ambiente.

História do Dia Mundial do Meio Ambiente​

A celebração do Dia Mundial do Ambiente teve início em 1972.

O dia 5 de junho foi escolhido para festejar esta data já que marca o dia em que teve início a Conferências das Nações Unidas sobre o meio ambiente.

Atividades do Dia Mundial do Meio Ambiente​

Todos os anos, as Nações Unidas apresentam um tema, que serve de ponto de partida para o desenvolvimento de ações de celebração do Dia Mundial do Ambiente em mais de 100 países, com variadas atividades programadas em função desse tema.

Os eventos visam apresentar novas formas e métodos de preservar o futuro da humanidade, seja através de ações individuais do cidadão ou coletivas. Nas escolas esta data assume especial importância, com a chamada de atenção para a preservação do meio ambiente junto das crianças.

Este dia puxa assim pelas pessoas, estimulando o desenvolvimento de ações que causem um impacto positivo no meio ambiente.

 

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Dia de São Marcelino​

O Dia de São Marcelino Champagnat celebra-se anualmente a 6 de junho.

Marcellin Joseph Benoît Champagnat nasceu na França em 1789, vivendo num tempo marcado por fortes conflitos políticos, como a Revolução Francesa. Dedicado à estabilização da sociedade francesa e à divulgação da obra e mensagem cristã na mesma, São Marcelino exerceu vários esforços ao longo da sua vida. Entre outros, foi responsável pela fundação do Instituto dos Irmãos Maristas (também conhecida por “Sociedade de Maria”) para a educação religiosa das crianças e dos jovens.

Faleceu a 6 de junho de 1840 sendo então escolhido o dia 6 de junho para a sua comemoração e lembrança. São Marcelino foi canonizado pelo Papa João Paulo II em 1999.

 

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Dia de São Norberto​

O Dia de São Norberto celebra-se a 6 de junho, dia do falecimento do santo em 1134.

Após sobreviver a um violento furação, Norberto renunciou a uma vida mundana e seguiu os desígnios de Deus.

Doando aos pobres e despojando-se de quase tudo, Norberto tornou-se sacerdote e iniciou a sua campanha missionária itinerante com apenas uma mula e dez moedas de prata.

Foi para o Sacro Império Germânico e ali reformou o clero e evangelizou povos que ainda não conheciam o cristianismo.

A fim de ter um contato maior com Deus, São Norberto fundou a Ordem Premonstratense, em 1120, cujos membros ficariam conhecidos por "Monges Brancos" devido a cor do hábito que vestiam. Mais tarde, seria nomeado arcebispo de Magdeburgo, em 1126, quando enfrentaria um cisma entre duas pessoas que se declaravam papas.

Foi canonizado em 1582 pelo Papa Gregório XIII. Suas relíquias encontram-se em Praga, na República Tcheca, no mosteiro de Strahov. É considerado o maior reformador do século XII.

Oração a São Norberto​

Ó Deus, que fizestes de São Norberto fiel ministro da vossa Igreja, pela oração e zelo pastoral, concedei-nos por suas preces e méritos, alcançar um dia, com a vossa graça, a realização de tudo o que nos ensinou por palavras e exemplos. Por nosso Senhor Jesus Cristo Vosso Filho, na unidade do Espírito Santo, Amém.

 

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Dia Mundial dos Oceanos​

O Dia Mundial dos Oceanos é celebrado todos os anos no dia 8 de junho. Em 2022, o tema é Revitalização: Ação Coletiva para o Oceano.

A celebração dos oceanos teve origem na Conferência da ONU sobre Ambiente e Desenvolvimento, que se realizou na cidade brasileira do Rio de Janeiro em 1992.

Em 2008, as Nações Unidas decidiram que o dia 8 de junho passaria a ser designado como o Dia Mundial dos Oceanos, tornando-se a data oficial.

Dezenas de países celebram a data, incluindo Portugal, mostrando a importância dos oceanos no clima e como elemento essencial da biosfera.

Tema do Dia dos Oceanos​

2021: "Os oceanos: vida e subsistência".

2020: "Inovação para um oceano sustentável".

2019: "Juntos, podemos proteger e renovar o nosso oceano".

2018: "Oceanos - Sensibilizar para agir, proteger para valorizar".

2017: "Nossos oceanos, nosso futuro".

2015 e 2016: "Oceanos saudáveis, um planeta saudável".

2013 e 2014: "Juntos temos o poder para proteger os oceanos".

A importância dos oceanos para a preservação das espécies e da biosfera é um dos vários factos destacados pelas Nações Unidas, que escolhe todos os anos um tema central para o debate de novas ideias e projetos de preservação e proteção dos oceanos.

Os eventos deste dia podem ser conhecidos no site World Oceans Day.

Importância dos Oceanos​

Os oceanos ocupam dois terços da superfície da Terra e, por meio da interação com a atmosfera, litosfera e biosfera, têm um papel importante nas condições climatéricas do planeta.

Por outro lado, os oceanos não são apenas o habitat de um vasto número de plantas e animais, mas também fornecem comida, energia, oxigénio e múltiplos recursos aos seres humanos.

Os oceanos são ainda o principal regulador térmico do planeta, absorvendo mais de um quarto do dióxido de carbono libertado pelas atividades humanas.

 

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Dia Internacional dos Arquivos​

O Dia Internacional dos Arquivos é celebrado a 9 de Junho.

O Dia Internacional dos Arquivos foi instituído pela Assembleia Geral do CIA – Conselho Internacional de Arquivos, realizada no Québec, em novembro de 2007. Foi escolhida esta data, por ter sido precisamente a 9 de junho de 1948 que a UNESCO criou o CIA – Conselho Internacional de Arquivos.

O objetivo da criação do Dia Internacional de Arquivos é proporcionar condições para que se desenvolvam ações de promoção e divulgação da causa dos arquivos em todo o mundo.

Este dia é comemorado em Portugal com exposições, mostras, apresentações, e outros, em alguns dos arquivos pertencentes à Rede Portuguesa de Arquivos que compreende os arquivos nacionais e regionais. Todos os anos o desafio para a participação dos arquivistas portugueses é lançado pelo Conselho Internacional de Arquivos, na sua página da internet. Tradicionalmente, é possível visitar os arquivos de forma gratuita neste dia, e desfrutar de visitas guiadas.

 

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Dia de São José de Anchieta​

O Dia de São José de Anchieta festeja-se a 9 de junho.

São José de Anchieta (1534-1597) foi um padre jesuíta espanhol que ficou conhecido como o “Apóstolo do Brasil”, já que foi responsável pela introdução do cristianismo no Brasil no século XVI, assim como foi um dos fundadores da gigantesca cidade de São Paulo.

Anchieta nasceu nas Canárias e estudou na Universidade de Coimbra, cidade onde descobriu a sua vocação, ao rezar na catedral de Coimbra. José de Anchieta era poeta e dramaturgo, ganhando a alcunha de “canarinho” pela sua declamação poética de voz doce

Como missionário no Brasil, acabaria por ser o autor da primeira gramática da língua tupi e um dos primeiros autores da literatura brasileira, com várias peças de teatro e poemas religiosos escritos.

José de Anchieta escrevendo poema à Virgem Maria, pintura de Benedito Calixto
Além de evangelizar os povos índios, São José fomentava a literatura, a música, a higiene e a medicina, aprendendo igualmente a fauna, a flora e a linguagem com os indígenas.

Faleceu a 9 de junho de 1597 na atual cidade de Anchieta, sendo beatificado pelo papa João Paulo II em 1980 e canonizado em 2014 pelo Papa Francisco. Em 2015, José de Anchieta foi declarado co-padroeiro do Brasil.

 

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Dia de Portugal (10 de junho), de Camões e das Comunidades Portuguesas​

No dia 10 de junho celebra-se em Portugal o Dia de Portugal, de Camões e das Comunidades Portuguesas.

Este dia, feriado nacional, é uma homenagem ao grande poeta Luís Vaz de Camões, autor d´Os Lusíadas, a maior obra épica de Portugal, que faleceu no dia 10 de junho de 1580.

A cada ano, uma cidade é escolhida como sede das comemorações, onde o Presidente da República marca a sua presença.

Em 2023, a sede das comemorações é a cidade do Peso da Régua. As celebrações se estendem às comunidades portuguesas na África do Sul.

Muitas atividades, como desfiles, demonstrações militares e entregas de medalhas de mérito, fazem parte do programa do Dia de Portugal em todo o país.

Anualmente são distinguidas novas individualidades pelo seu trabalho em nome da nação.

História do Dia de Portugal​

Durante o regime ditatorial do Estado Novo, o dia 10 de junho era celebrado como o "Dia da Raça: a raça portuguesa ou os portugueses".

O Estado Novo ocorreu no período entre 1933 até à Revolução dos Cravos, em 25 de abril de 1974.

Após 25 de abril de 1974, a celebração do dia 10 de junho passou a prestar homenagem a Portugal, a Camões e às comunidades portuguesas.

 

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Dia do Chá Gelado​

O Dia do Chá Gelado celebra-se a 10 de junho.

Neste dia deve-se beber um ou mais chás bem frescos para atenuar o calor. Os benefícios do chá gelado não se ficam pela frescura que proporciona ao organismo. São apontados vários benefícios para a saúde à ingestão frequente de chá.

O chá gelado é tradicionalmente servido num copo com gelo, podendo ser adoçado ou misturado com outros sabores. Esta data é a desculpa perfeita para fazer uma pausa e para desfrutar de um copo de chá gelado.

O chá é uma bebida de origem oriental, trazida para a Europa pelos portugueses, que foram os primeiros a chegar ao Japão e a fazer comércio no Oriente.

 

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Dia de São Barnabé​

O Dia de São Barnabé celebra-se a 11 de junho.

Embora não tenha pertencido ao grupo dos Doze, São Barnabé é considerado apóstolo, fazendo parte, no entanto, dos Setenta Discípulos de Jesus.

Chamado originalmente José, este santo nasceu na ilha de Chipre, no princípio da era Cristã. Após vender os seus bens e dar o dinheiro aos apóstolos em Jerusalém, José recebeu o nome de Barnabé, que significa "filho da consolação".

Apesar de não conviver com Jesus, Barnabé converteu-se nos primeiros anos do Cristianismo, desempenhando um papel relevante na expansão desta religião. Depois de acompanhar Paulo em viagens missionárias terá sido martirizado no regresso a Chipre no ano de 61.

Barnabé é o padroeiro de Chipre e Antioquia (Síria), assim como é um dos primeiros cristãos referidos no Novo Testamento.

O dia em que é lembrado, 11 de junho, corresponde à data da sua morte. São Barnabé, segundo se acredita, terá sido apedrejado na ilha de Salamina.

Oração a São Barnabé​

"Santo Apóstolo Barnabé, volvei o vosso olhar a nós e a todos os apóstolos da Igreja, para que servindo ao Evangelho, possam encontrar a fortaleza necessária para nunca desanimar. Olhai para as pedras que se encontram em nosso caminho: que elas nos levem à santidade. Por Cristo Nosso Senhor. Amém!"

 

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Dia Mundial Contra o Trabalho Infantil​

O Dia Mundial Contra o Trabalho Infantil celebra-se a 12 de junho.

Quem criou esta celebração foi a Organização Internacional do Trabalho. Esta agência das Nações Unidas instituiu a data do Dia Mundial Contra o Trabalho Infantil em 2002.

Esta data, celebrada no mesmo mês do Dia Mundial da Criança, visa alertar a população para o facto de muitas crianças serem obrigadas a trabalhar diariamente quando deveriam estar na escola a aprender e a construir um futuro melhor para si e para as suas famílias. O Dia Mundial Contra o Trabalho Infantil deseja assim promover o direito de todas as crianças serem protegidas da exploração infantil e doutras violações dos seus direitos humanos fundamentais, assim como a combater todos os tipos de trabalho infantil. Algumas celebridades juntam-se à causa, para aumentar a divulgação da data.

A UNICEF estima que existam 168 milhões de crianças vítimas de trabalho infantil, trabalhando muitas delas (85 milhões) em condições de exploração infantil, com perigos graves à saúde e sendo envolvidas em conflitos armados. Segundo a Organização Internacional do Trabalho, mais de 20 em cada 100 crianças entram no mercado de trabalho por volta dos 15 anos de idade nos países pobres.

 

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Dia de Santo Onofre​

O Dia de Santo Onofre festeja-se a 12 de junho.

Segundo a biografia existente, Santo Onofre era filho de um rei da Pérsia ou Abissínia. Por indicação do diabo disfarçado de peregrino, o rei terá exposto o filho recém-nascido ao fogo por suspeita de bastardia, mas este acabaria por ser salvo milagrosamente, recebendo o nome de Onofre por indicação de um anjo.

Depois de ser educado num convento egípcio e de alguns episódios milagrosos (como ter oferecido um pão a uma imagem do menino Jesus e ter recebido um enorme pão em troca), Onofre retirou-se para o deserto do Alto Egito, usando apenas folhas, cabelo e barbas longas para cobrir as partes íntimas, tornando-se num eremita durante sessenta ou setenta anos.

Santo Onofre é o padroeiro dos tecelões por ter feito uma tanga a partir de folhas de palmeira. Popularmente também é conhecido como o santo do dinheiro.

 

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Dia Mundial de Consciencialização do Albinismo​

O Dia Mundial de Consciencialização do Albinismo acontece anualmente a 13 de junho.

Celebrado pela primeira vez em 2015, o dia foi proclamado pela ONU, para divulgar informação sobre o albinismo e para evitar a discriminação aos albinos, combatendo ao mesmo tempo a sua perseguição. Celebrar as conquistas das pessoas com albinismo é outro objetivo desta data.

O que é e o que causa o albinismo?​

O albinismo é uma anomalia pigmentar que leva a uma cor de pele, de pelos e de olhos muita clara. Devido a fatores genéticos (aos genes recessivos dos pais), no albinismo ocorre a ausência total de pigmentação na pele, sistema piloso e íris. O albinismo não é considerado uma doença, mas podem surgir problemas na visão e haver mais risco de cancro da pele nos albinos.

Ambos os pais necessitam de possuir o gene do albinismo para que este seja passado aos filhos, mesmo que os pais nunca tenham mostrado essa condição.

Dados sobre o albinismo​

Cerca de uma em 18 mil pessoas no mundo tem um tipo de albinismo. O albinismo pode afetar pessoas de todas as raças. Contudo, na África o albinismo é mais frequente e problemático. Dados da ONU mencionam que centenas de pessoas com albinismo, na sua maioria crianças, foram atacadas, mutiladas ou mortas em pelo menos 25 países africanos.

Na Tanzânia, onde existe um albino em 1.400 tanzianos, vários albinos são raptados, feridos ou mortos por feiticeiros e curandeiros, dada a crença de que os seus órgãos possuem poderes mágicos, sendo vendidos por cerca de 550 euros e utilizados em rituais.

Foi para combater estes problemas que a ONU decidiu criar o Dia Mundial de Consciencialização do Albinismo.

 

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Dia de Santo António​

O Dia de Santo António é celebrado no dia 13 de junho, data da sua morte.

Por que Santo António é um santo popular?​

Santo António nasceu em Lisboa. Sua popularidade é tão grande na terra onde nasceu que muitas pessoas pensam que ele seja o padroeiro da cidade. Mas, na verdade, o padroeiro de Lisboa é São Vicente.

Santo António é conhecido como o "santo casamenteiro", a quem os jovens costumam pedir ajuda para arranjar namorada(o) e/ou para casar.

Este santo também é conhecido como o santo dos pobres e o santo das coisas e das causas perdidas. Sempre que se perde algo, pode-se rezar a Santo António em auxílio, para este ajudar a encontrar a coisa perdida.

As crianças podem dar uma esmolinha ao Santo António e pedir proteção e saúde.

Santo António nasceu a 15 de agosto de 1195, em Lisboa, e faleceu a 13 de junho de 1231, em Pádua. Foi assim escolhido o dia 13 para a sua celebração.

Tradições de Santo António​

Neste dia é feriado municipal em Lisboa. As festividades da cidade são marcadas pelas marchas populares e pelos casamentos de Santo António (no dia 12 de junho), com a celebração de vários casamentos em conjunto e com os arraiais nos bairros da cidade.

Os lisboetas têm por hábito festejar o Santo António nas ruas da cidade, enfeitando as casas e os bairros históricos com cores coloridas e colocando manjericos nas janelas. O Santo António faz parte das celebrações das Festas de Lisboa, que costumam realizar-se todos os anos em junho.

A tradição manda que no dia de Santo António os foliões comam sardinhas assadas, caldo verde, pimento assado e broa.

Frases e quadras para o Dia de Santo António​

Santo António meu querido, o que peço em segredo é um marido.

Grande Santo António, tu que és um protetor, protege sempre a minha vida e a do meu amor.

Que o Santo António abençoe para sempre o nosso casamento.

Não precisa de altar
O nosso Santo Antoninho
No coração pode ficar
Fazer dele o seu cantinho.

Oh, manjerico bem cheiroso
Pelo regar e por ao luar
Dá-lhe um rapaz bem jeitoso
Para com ela se casar.

 

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Dia Mundial do Dador de Sangue​

O Dia Mundial do Dador de Sangue é celebrado anualmente no dia 14 de junho.

A celebração do Dia Mundial do Dador tem como objetivo aumentar a consciência da necessidade de componentes sanguíneos seguros e agradecer a todos os dadores as suas dádivas voluntárias e benévolas, assim como reconhecer a sua importância e o seu contributo em salvar vidas e em melhorar a saúde e qualidade de vida de muitos doentes.

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), 92 milhões de pessoas dão sangue anualmente, sendo que 45% destes dadores têm menos de 25 anos e 40% são mulheres. A OMS quer expandir este universo de dadores, encorajando outras pessoas a tornarem-se dadores de sangue. A organização pretende que em 2020 as dádivas de sangue em todos os países sejam completamente benévolas e não remuneradas.

Quem pode ser dador de sangue?​

Pode proceder à doação de sangue se:

• tiver entre 18 e 65 anos de idade;
• pesar mais de 50 quilos;
• gozar de boa saúde e ter hábitos de vida saudáveis.

Onde dar sangue?​

Pode dar sangue nos:

• centros regionais de sangue do Instituto Português do Sangue em Lisboa, Porto e Coimbra;
• locais onde se realizam colheita de sangue móveis, no seu local de trabalho, centro comercial ou na sua área de residência;
• serviços de imunohemoterapia hospitalares.

O que fazer e o que não fazer depois de doar sangue?​

• Deve-se beber líquidos em abundância;
• Não se pode conduzir por 30 minutos;
• Não se pode fumar por duas horas;
• Não se pode beber álcool por 12 horas.