O dia de hoje

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Dia de São Teotónio​

O Dia de São Teotónio celebra-se a 18 de fevereiro.

São Teotónio foi o primeiro santo português. Nasceu em Valença em 1082 e faleceu em Coimbra em 1162, precisamente no dia 18 de fevereiro, dia em que é celebrado. Foi canonizado no ano seguinte à sua morte.

Nascido numa família nobre do Alto Minho, Teotónio foi uma alta figura na sociedade portuguesa, sendo amigo e aliado de Afonso Henriques, tendo ajudado a destronar a Infanta Dona Teresa de Leão, a qual terá excomungado, assegurando-lhe que "a única Senhora digna desse Título era a Nossa Senhora."

Foi um dos fundadores do Mosteiro de Santa Cruz em Coimbra, onde foi prior e onde foi sepultado, perto do amigo Dom Afonso Henriques. Senhor de grande humildade, honestidade e de sede de justiça, recusou por duas vezes ser bispo e andou em peregrinação pela Terra Santa, sendo-lhe apontada a realização de um milagre no Mar Egeu.

São Teotónio ficou para a história como um grande reformador da vida religiosa no reino nascente de Portugal. É o padroeiro de Viseu, de Valença e de São Teotónio, em Odemira, a freguesia mais extensa de Portugal.

 

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Dia de São Conrado​

O Dia de São Conrado festeja-se a 19 de fevereiro, na data de falecimento do santo.

Conrado de Piacenza nasceu por volta de 1290 em Calendasco, Itália, e faleceu a 19 de fevereiro de 1351, em Noto, na Sicília.

Era um homem casado e de muitas posses, que gostava de divertimentos como o caça. Numa certa altura, enquanto caçava, provocou acidentalmente um incêndio que prejudicou muitas pessoas.

Conrado fugiu assustado, mas quando soube que um homem inocente ia ser condenado e executado, ele apresentou-se às autoridades confessando a autoria do incêndio.

Encarando o sucedido como um sinal divino, Conrado vendeu os seus bens para reconstruir o que o incêndio tinha destruído e separou-se da mulher para procurar penitência na vida de eremita. Já a sua esposa entrou num convento, para se tornar numa freira.

Conrado ganhou a reputação de santo e começou a receber muitas visitas em Piacenza, onde se tinha retirado, o que o fez partir para Roma e depois para Noto, na Sicília. Foi neste local isolado que viveu mais de três décadas de solidão e de oração. Terá realizado vários milagres até morrer, de joelhos, a rezar, no dia 19 de fevereiro de 1351.

Foi canonizado em 1625. É o santo invocado para a cura das hérnias.

 

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Dia Mundial da Baleia​

O Dia Mundial da Baleia, celebrado a 19 de fevereiro, é uma data dedicada à consciencialização sobre a importância da preservação destes gigantes dos oceanos e da vida marinha em geral. A escolha desta data não é por acaso: a 19 de fevereiro de 1986, a Comissão Baleeira Internacional (CBI) declarou a proibição da caça comercial às baleias, marcando um passo histórico na protecção destas espécies ameaçadas.

A importância das baleias​

As baleias desempenham um papel essencial nos ecossistemas marinhos. Ajudam a manter o equilíbrio da cadeia alimentar, contribuem para a fertilização dos oceanos através dos seus resíduos e até influenciam o ciclo do carbono, fundamental para o clima do planeta. Infelizmente, continuam a enfrentar ameaças como poluição, aquecimento dos oceanos, acidentes com embarcações e redes de pesca.

História do Dia Mundial da Baleia​

O Dia Mundial da Baleia surgiu como um movimento global para chamar a atenção para a necessidade de proteger estas espécies. A proibição da caça comercial, estabelecida pela CBI em 1986, foi um marco, permitindo que algumas populações de baleias se recuperassem e sobrevivessem ao longo dos anos. Desde então, a data tem sido comemorada com campanhas educativas, eventos de observação de baleias e projectos de preservação ambiental.

 

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Dia Mundial da Antropologia​

O Dia Mundial da Antropologia, celebrado na terceira quinta-feira de fevereiro, é dedicado à valorização desta ciência que estuda a humanidade em todas as suas dimensões — biológica, social, cultural e histórica. A data constitui uma oportunidade para refletir sobre a forma como os seres humanos se organizam, se relacionam e constroem culturas ao longo do tempo.

O que é a antropologia?​

A antropologia é a ciência que estuda o ser humano em diferentes contextos, analisando aspetos como costumes, tradições, línguas, crenças, tecnologia e formas de organização social. Através da investigação antropológica, é possível compreender melhor a diversidade cultural, promover o respeito entre diferentes grupos e desenvolver políticas sociais mais inclusivas.

Existem diferentes ramos da antropologia:

Antropologia cultural – Estuda costumes, tradições, religião, arte e vida social das sociedades.

Antropologia social – Analisa as estruturas sociais, relações de poder, economia e instituições.

Antropologia biológica – Investiga a evolução humana, genética, adaptação e diversidade biológica.

Importância do Dia Mundial da Antropologia​

Celebrar o Dia Mundial da Antropologia significa reconhecer o valor do conhecimento científico sobre a humanidade. A data incentiva a divulgação do trabalho de antropólogos, investigadores e professores, além de sensibilizar o público para a importância da preservação de culturas, tradições e património histórico.

 

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Dia Internacional contra a Homofobia no Futebol​

O Dia Internacional contra a Homofobia no Futebol, assinalado a 19 de fevereiro, é uma data dedicada à promoção do respeito, da igualdade e da inclusão no mundo do futebol. O objetivo é combater todas as formas de discriminação com base na orientação sexual e identidade de género, reforçando a importância de um desporto mais justo e acolhedor para todos.

Porque é importante esta data?​

O futebol é uma das modalidades mais populares do mundo, com milhões de praticantes e adeptos. No entanto, ao longo dos anos, têm sido registados episódios de discriminação, cânticos ofensivos e atitudes preconceituosas dentro e fora dos estádios.

O Dia Internacional contra a Homofobia no Futebol surge como uma forma de sensibilizar clubes, jogadores, dirigentes e adeptos para a necessidade de criar ambientes seguros e inclusivos, onde todos possam participar e apoiar as suas equipas sem receio de discriminação.

A origem da iniciativa​

A escolha da data está associada ao aniversário de Justin Fashanu, o primeiro futebolista profissional a assumir publicamente a sua homossexualidade, em 1990. O seu gesto foi um marco importante na luta contra o preconceito no desporto, abrindo caminho para uma maior discussão sobre diversidade e inclusão no futebol.

Desde então, organizações, federações e clubes em vários países têm promovido campanhas de sensibilização, debates e ações educativas para reforçar os valores de respeito e igualdade.

 

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Dia Mundial da Justiça Social​

O Dia Mundial da Justiça Social comemora-se todos os anos a 20 de fevereiro.

A data foi criada em 2007 pela Assembleia Geral das Nações Unidas, de acordo com a Resolução A/RES/62/10, e celebrada pela primeira vez em 2009.

O objetivo do Dia Mundial da Justiça é enfrentar as realidades da pobreza, do desemprego e da exclusão, tentando criar oportunidades para todos e combater as desigualdades no mundo. Igualdade, bem-estar, trabalho e justiça para todos são algumas das preocupações desta data, numa altura em que se levantam questões sensíveis como as da migração e dos refugiados.

Problemas de justiça social​

Diariamente são colocadas barreiras às pessoas pelo seu género, raça, etnia, idade, religião ou deficiência. O próprio sítio onde a pessoa nasce acaba por condicionar a sua liberdade e bem-estar. Cerca de 20% da população mundial consume 80% dos recursos do planeta, enquanto menos de 100 famílias detêm mais de metade da riqueza mundial.

Nesta data a ONU faz um apelo às nações para a eliminação de barreiras sociais e realizam-se diferentes iniciativas pelo mundo para promover a justiça e a igualdade social, como encontros, colóquios, exibições de filmes, campanhas, etc.

 

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Dia do Muffin​

O Dia do Muffin, celebrado a 20 de fevereiro, é a ocasião ideal para homenagear um dos bolinhos mais versáteis e apreciados em todo o mundo. Simples, saboroso e fácil de preparar, o muffin conquistou pastelarias, cafés e cozinhas caseiras com a sua textura fofa e aroma irresistível.

Seja ao pequeno-almoço, ao lanche ou como mimo doce ao longo do dia, há sempre espaço para um muffin.

O que é um muffin?​

O muffin é um pequeno bolo individual, cozido em formas próprias, conhecido pela sua massa macia e preparação prática. Ao contrário do cupcake, não costuma ter cobertura elaborada e apresenta um sabor menos doce, sendo mais rústico e equilibrado.

Pode ser:

• Doce – com chocolate, banana, mirtilos ou maçã e canela.
• Salgado – com queijo, ervas aromáticas ou legumes.
• Integral – para quem prefere opções mais leves.
• Esta versatilidade explica porque continua tão popular em todo o mundo.

Uma tradição com história​

A palavra “muffin” surgiu em Inglaterra no século XVIII. Existem dois tipos principais:

Muffin inglês – semelhante a um pão achatado, cozinhado na frigideira e frequentemente servido tostado com manteiga ou compota.

Muffin americano – o bolinho alto e fofo que conhecemos hoje, cozido no forno e disponível em vários sabores.

Como celebrar o Dia do Muffin?​

• Preparar muffins caseiros e experimentar novos sabores.
• Organizar um lanche especial com família ou amigos.
• Visitar uma pastelaria local e provar uma versão artesanal.
• Partilhar receitas e fotografias nas redes sociais.

O Dia do Muffin é um convite a saborear os pequenos prazeres da vida. Afinal, poucas coisas são tão reconfortantes como um muffin acabado de sair do forno, ainda morno e perfumado.

 

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Dia de Limpar a Estante de Livros​

O Dia de Limpar a Estante de Livros, assinalado a 20 de fevereiro, é o momento ideal para dar atenção àquela prateleira que guarda histórias, memórias e conhecimento. Mais do que uma simples limpeza, a data convida à organização, ao desapego e à redescoberta de títulos esquecidos.

Afinal, quem nunca encontrou um livro especial enquanto arrumava a estante?

Por que limpar a estante?​

Com o passar do tempo, os livros acumulam pó e podem até sofrer danos causados pela humidade ou má ventilação. Manter a estante limpa ajuda a conservar melhor as obras e torna o ambiente mais agradável.
Além disso, organizar os livros pode trazer vários benefícios:

• Facilita encontrar o que procura
• Dá nova vida à decoração
• Ajuda a identificar livros que podem ser doados
• Reacende o interesse por leituras antigas

Como organizar os seus livros​

Aproveite a data para criar um sistema que combine consigo. Algumas sugestões:

• Por género (romance, fantasia, biografias, etc.)
• Por cor, criando um efeito visual diferente
• Em ordem alfabética pelo nome do autor
• Por ordem de leitura, destacando os próximos da lista

Antes de voltar a colocar os livros na estante, limpe as prateleiras com um pano seco ou ligeiramente húmido e retire o pó das capas com cuidado.

Hora do desapego​

Ao organizar, pode perceber que alguns livros já cumpriram o seu papel na sua vida. Que tal doá-los a bibliotecas, escolas ou projetos sociais? Assim, outras pessoas também terão a oportunidade de mergulhar nessas histórias.

Um convite à redescoberta​

O Dia de Limpar a Estante de Livros é também uma oportunidade para reencontrar obras marcantes, reler passagens favoritas e preparar uma nova lista de leituras para o ano.

Organizar a estante pode ser o primeiro passo para organizar também as ideias — e abrir espaço para muitas novas histórias.

 

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Dia Sem Política​

O Dia Sem Política, assinalado a 20 de fevereiro, é uma data simbólica que convida as pessoas a fazer uma pausa nas discussões políticas do dia a dia. Num mundo onde as notícias, os debates e as redes sociais estão constantemente cheios de opiniões e polémicas, este dia propõe algo simples: desligar um pouco e respirar.

Não se trata de ignorar os assuntos importantes, mas sim de criar espaço para o equilíbrio, o diálogo saudável e o bem-estar.

O que significa “Dia Sem Política”?​

A proposta é evitar, durante 24 horas, debates políticos acalorados, discussões partidárias ou confrontos ideológicos — sobretudo aqueles que geram tensão e afastamento entre amigos, familiares ou colegas.

É uma oportunidade para:

• Reduzir o stress associado ao consumo constante de notícias
• Promover conversas mais leves e construtivas
• Valorizar momentos de lazer e convivência
• Refletir sobre a importância do respeito nas diferenças

Uma pausa para o bem-estar​

A política faz parte da vida em sociedade e é fundamental para a democracia. No entanto, o excesso de informação e a exposição contínua a conflitos podem provocar ansiedade, cansaço mental e até desgaste nas relações pessoais.

O Dia Sem Política surge como um convite ao equilíbrio — um lembrete de que é possível manter-se informado sem viver permanentemente em clima de debate.

Como assinalar a data?​

• Evitar discussões políticas nas redes sociais
• Fazer uma pausa nas notícias por um dia
• Dedicar tempo a um hobby ou atividade ao ar livre
• Conversar sobre temas culturais, desporto ou projetos pessoais
• Reunir amigos ou família para momentos descontraídos

 

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Dia Internacional da Língua Materna​

O Dia Internacional da Língua Materna é celebrado anualmente a 21 de fevereiro e visa promover, preservar e proteger todas as línguas faladas pelos povos em todo o mundo.

Estima-se que existam mais de 7000 línguas em todo o globo. No entanto, metade destas corre o risco de vir a desaparecer.

Origem da data​

O Dia Internacional da Língua Moderna foi proclamado pela UNESCO em 1999, sendo comemorado em todos os seus países membros, com o objetivo de proteger e salvaguardar as línguas faladas em todo o planeta.

A escolha do dia 21 de fevereiro para comemorar o Dia Internacional da Língua Materna serve para lembrar a população mundial da tragédia que ocorreu em fevereiro de 1952, na cidade de Daca, no Bangladesh. Vários estudantes foram mortos pela polícia enquanto protestavam pelo reconhecimento da sua língua - o bengalês - como um dos dois idiomas oficiais do então Paquistão.

 

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Dia Internacional do Guia Intérprete​

O Dia Internacional do Guia-Intérprete, assinalado a 21 de fevereiro, homenageia os profissionais que acompanham turistas em viagens e visitas a locais de interesse turístico, como museus, palácios, monumentos e centros históricos.

O guia-intérprete nacional é o profissional habilitado a prestar informações de carácter geral, histórico e cultural sobre os locais visitados. É ele quem transforma uma simples visita numa verdadeira viagem pelo tempo e pela identidade de um país.

Um embaixador da cultura​

Ao acompanhar turistas por museus, monumentos ou paisagens emblemáticas, o guia-intérprete assume também o papel de embaixador cultural. Através do seu conhecimento e capacidade de comunicação, contribui para valorizar o património e promover uma imagem positiva do país.

A sua formação especializada garante rigor histórico e qualidade na informação transmitida, enriquecendo a experiência turística.

A importância da data​

O Dia Internacional do Guia-Intérprete destaca:

• A relevância do turismo cultural
• A importância da qualificação profissional
• O papel dos guias na preservação e valorização do património
• A contribuição do setor turístico para a economia

Ao celebrar esta data, reconhece-se o trabalho de quem transforma visitas em experiências memoráveis, ajudando viajantes a compreender melhor a história, a arte e as tradições do território.

 

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Início da Semana do Pão de Verdade​

O Início da Semana do Pão de Verdade tem lugar no terceiro sábado de fevereiro e assinala uma celebração dedicada ao pão feito de forma mais natural e artesanal. A data é inspirada na Real Bread Week, um movimento internacional criado para valorizar o chamado “pão de verdade” — aquele preparado com ingredientes simples e sem aditivos artificiais.

O pão está presente na alimentação humana há milhares de anos e faz parte da cultura de diferentes povos. Ao celebrar a Semana do Pão de Verdade, recuperamos não apenas uma forma de confeção, mas também uma relação mais próxima com o alimento e com quem o produz.

A semana é um convite a redescobrir o sabor, a tradição e o cuidado envolvidos na produção do pão artesanal.

O que é o “pão de verdade”?​

O conceito surgiu com a campanha Real Bread Campaign, do Reino Unido, que defende a produção de pão feito apenas com ingredientes básicos: farinha, água, fermento (natural ou de padeiro) e sal.

O “pão de verdade” não contém conservantes, melhorantes químicos nem outros aditivos industriais. Respeita o tempo de fermentação e valoriza métodos tradicionais de confeção, como a fermentação natural com massa-mãe (levain).

Por que é importante esta semana?​

Nos últimos anos, tem aumentado o interesse por alimentos mais naturais e processos artesanais. A Semana do Pão de Verdade reforça a importância de:

• conhecer os ingredientes do que consumimos
• valorizar padarias artesanais e pequenos produtores
• incentivar práticas alimentares mais conscientes
• preservar tradições culturais ligadas ao pão

Além disso, a fermentação natural pode contribuir para uma melhor digestibilidade e para um sabor mais rico e característico.

 

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Dia da Leitura de Cartas​

O Dia da Leitura de Cartas, celebrado a 21 de fevereiro, é uma data especial para recuperar memórias e reviver emoções guardadas no papel. A ocasião convida as pessoas a reler cartas antigas — sejam de amigos, familiares ou amores do passado.

Num tempo de mensagens instantâneas e redes sociais, a data reforça o valor da escrita à mão e de uma comunicação mais pessoal e afetiva.

Por que ler cartas antigas?​

As cartas são registos de momentos únicos. Guardam sentimentos, histórias e até pormenores do quotidiano que o tempo pode apagar da memória.

Reler uma carta pode:

• Despertar recordações especiais
• Fortalecer laços afetivos
• Ajudar a refletir sobre o passado
• Trazer conforto e nostalgia

Ao contrário de uma mensagem digital, a carta transporta a caligrafia, o papel escolhido e até o perfume de quem a escreveu.

Uma tradição cheia de história​

Durante séculos, as cartas foram o principal meio de comunicação à distância. Grandes amizades, romances e decisões importantes ficaram registados em papéis enviados pelo correio.

Muitas correspondências históricas ajudaram a contar a história do mundo, preservando pensamentos e acontecimentos de diferentes épocas.

Como celebrar o Dia da Leitura de Cartas?​

Pode assinalar a data de várias formas:

• Abrir uma caixa antiga e reler cartas guardadas
• Organizar a sua correspondência num álbum ou caixa especial
• Escrever uma nova carta a alguém querido
• Incentivar crianças e jovens a descobrirem o prazer da escrita à mão.