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O Dia Mundial do Sonho comemora-se a 25 de setembro.
Este Dia do Sonho, conhecido globalmente como "World Dream Day", foi criado por um instrutor na Universidade de Columbia em 2002 com o objetivo de refletirmos nos nossos sonhos e em como os atingir, fazendo do mundo um melhor lugar para se viver.
Neste dia as pessoas são incentivadas a partilharem ideias, sonhos e recursos, formando sinergias que permitem efetivamente a realização de objetivos e de sonhos comuns, contribuindo para a melhoria da comunidade mundial.
sonho
Unir as pessoas sonhadoras e as pessoas concretizadoras é a missão do Dia Mundial do Sonho, que pode ser sonhado e concretizado em conjunto na internet no site oficial do evento.
O Dia Nacional do Farmacêutico celebra-se a 26 de setembro.
O objetivo do Dia Nacional dos Farmacêuticos é divulgar a profissão no seio da sociedade e proporcionar o encontro dos farmacêuticos portugueses das diversas áreas de intervenção profissional.
Neste dia estão de parabéns todos os farmacêuticos nacionais que prestam apoio aos portugueses diariamente.
Em Portugal realizam-se comemorações organizadas pela Ordem dos Farmacêuticos, com especial incidência em Lisboa, no Porto e em Coimbra.
Esta é uma profissão com séculos de existência. O primeiro diploma sobre a atividade farmacêutica é a Carta Régia dos Boticários do Reino, de 1449, de D. Afonso V.
O dia 26 de setembro foi acolhido pela Ordem dos Farmacêuticos como o Dia do Farmacêutico em homenagem a São Cosme e São Damião, os padroeiros dos farmacêuticos. Já o Dia Internacional do Farmacêutico é comemorado no dia anterior, a 25 de setembro.
O Dia Europeu do Ex-fumador celebra-se a 26 de setembro. A data celebrou-se pela primeira vez em 2013.
O dia do ex-fumador é celebrado nos países membros da União Europeia e visa felicitar todos aqueles que conseguiram deixar de fumar ou que estão a tentar deixar de fumar.
As pessoas são encorajadas a enviarem mensagens de apoio e de parabéns a quem está a lutar contra o tabaco.
Dia do Ex-Fumador
Este dia, criado pela Comissão Europeia e a Fundação Europeia do Pulmão, é apoiado por diversas celebridades como forma de incentivar as pessoas a deixarem de fumar.
Fumadores em Portugal
Estudos indicam que o número de fumadores em Portugal tem vindo a baixar. Contudo, estima-se que existam perto de 2 milhões de fumadores em Portugal.
Doenças associadas ao tabagismo
O tabaco é a principal causa de morte evitável, sendo responsável por cerca de 10% das mortes que ocorrem no mundo (mais de 5 milhões de óbitos anuais).
Muitas formas de cancro, como da faringe, pulmão ou bexiga, ou doenças como as cardiovasculares ou a Doença Pulmonar Obstrutiva Cónica têm uma relação direta com o hábito de fumar.
Sabia que?
Sete em dez fumadores desejam deixar de fumar por motivos de saúde.
Cinco em dez fumadores pensam deixar de fumar pelas pessoas que os rodeiam ou pelo preço do tabaco.
O Dia Europeu das Línguas comemora-se a 26 de setembro.
O objetivo deste dia é celebrar a diversidade de línguas na Europa e procurar atingir a compreensão intercultural no velho continente.
Saber se comunicar em outras línguas traz benefícios para a saúde mental, vida social e também pode ser um grande diferencial na carreira profissional das pessoas.
Dessa forma, este dia é um incentivo à aprendizagem de línguas estrangeiras.
dia das línguas
Em 2001 o Conselho da Europa teve a iniciativa de criar a data, que se celebra em todos os 47 países membros desta entidade.
Aulas de línguas, sorteios de cursos de idiomas, exibições de filmes, concertos, oficinas, exposições, espetáculos de dança, programas de rádio especiais, encontros e conferências são algumas das atividades realizadas neste dia.
Tais eventos tem maior incidência em embaixadas, universidades, institutos de línguas e institutos culturais.
Em Portugal as atividades são coordenadas pela EUNIC Portugal e pela Representação da Comissão Europeia em Portugal, sob o patrocínio da Comissão Europeia. Os eventos e celebrações podem ser conhecidos no site oficial do dia.
Você sabia que?
Na Europa existem 225 línguas autóctones (aproximadamente 3% do total mundial).
Existem 24 línguas oficiais na UE.
Existem cerca de 60 línguas minoritárias ou regionais.
O Dia Internacional do Coelho é celebrado todos os anos no último sábado de setembro.
O seu objetivo é promover a proteção dos coelhos selvagens e domésticos do mundo. Os coelhos são vítimas mortais do homem, quer na realização de testes com fins cosméticos e farmacêuticos, quer na caça, na cozinha, ou no vestuário.
Da sua pele à sua carne, o coelho é um animal inofensivo muito procurado pelo homem.
Dia Internacional do Coelho
O coelho pode viver em prados, florestas, bosques, campos, quintais, áreas húmidas, desertos e mesmo dentro de casa, como animal de companhia. Ele pode ser ensinado a usar a caixa de areia ou até a aparecer quando chamado.
O coelho está associado à fertilidade, à inocência, à Páscoa e à Primavera, entre outros.
Atividades
Neste dia pode contar histórias infantis com coelhos aos seus filhos ou fazer desenhos de coelhos com eles, pode dar uma cenoura extra ao seu coelho de estimação, ou simplesmente divulgar a data nas redes sociais.
Também pode assistir a filmes e a desenhos animados de coelhos com os seus filhos ou familiares mais pequenos.
Sabia que?
O tempo de vida dos coelhos é de 3 anos.
O coelho tem mais força nas patas traseiras do que nas dianteiras.
O coelho utiliza as patas dianteiras durante o movimento e usa as mesmas como as mãos são usadas pelas pessoas para o salto de quatro.
Um coelho consegue atingir os 55 km/h para fugir aos inimigos.
Dia Internacional para a Eliminação Total das Armas Nucleares
O Dia Internacional para a Eliminação Total das Armas Nucleares decorre a 26 de setembro.
A data foi criada pela Assembleia Geral da ONU em 2013 e celebrada pela primeira vez em 2014.
O objetivo desta data é informar sobre os perigos das armas nucleares, assim como as vantagens económicas e sociais da eliminação total destas armas.
Dia Internacional para a Eliminação Total das Armas Nucleares
O atraso das negociações sobre a ameaça atómica levou a ONU a estabelecer esta data, que tem como derradeiro fim proibir a posse, produção, aquisição, teste, desenvolvimento, armazenamento, transferência, uso ou ameaça de uso, e a destruição das armas nucleares.
Este dia surge no seguimento do Dia Internacional Contra Testes Nucleares, também concebido pela ONU.
Para marcar a data realizam-se anualmente na sede das Nações Unidas, em Nova Iorque, reuniões entre os representantes da ONU e dos seus Estados-membros.
O Secretário-Geral da ONU faz um apelo às nações para a urgência da eliminação das armas nucleares e transmite uma mensagem para o mundo, no intuito de unir esforços para vencer um dos maiores desafios da humanidade.
Desde o primeiro teste nuclear em 1945 foram registados cerca de 2 mil testes nucleares, existindo aproximadamente 15 mil armas nucleares no mundo.
O Dia Mundial da Contraceção celebra-se a 26 de setembro.
Os objetivos da data passam por esclarecer a população sobre os diferentes tipos de contraceção existentes e por divulgar informação essencial para a vida sexual ativa.
Neste dia discutem-se as vantagens e as desvantagens dos vários métodos de contraceção e realizam-se atividades com o fim de promover informação sobre estes métodos.
Dia Mundial da Contraceção
São também revelados estudos com dados sobre os métodos contracetivos.
De acordo com a Sociedade Portuguesa de Ginecologia e da Sociedade Portuguesa de Contraceção, 94% das mulheres em Portugal usam algum método contracetivo.
A pílula é o método contracetivo mais usado, mas a sua utilização tem diminuído em Portugal, registando-se um aumento do uso do dispositivo intrauterino, do implante subcutâneo, do adesivo e do anel vaginal.
A pílula, o anel e o adesivo apresentam uma eficácia de 91 a 94%, enquanto o implante uma eficácia de 99%.
A Direção-Geral da Saúde (DGS) promove um Programa Nacional de Saúde Reprodutiva.
O Dia Mundial do Coração celebra-se também em Portugal, a 29 de setembro.
Foi a Federação Mundial do Coração (World Heart Federation) quem escolheu o dia 29 de setembro para celebrar mundialmente o Dia do Coração, desde o ano 2000.
O objetivo da data é divulgar os perigos das doenças do coração e prevenir possíveis ataques. A doença cardíaca e o acidente vascular cerebral são as principais causas de morte no mundo, com 17,3 milhões de vidas colhidas por ano.
dia mundial do coração
A organização apresenta medidas e sugestões para as pessoas praticaram um estilo de vida saudável.
Das iniciativas desenvolvidas para promoção da saúde cardiovascular, a World Heart Federation destaca a necessidade de praticar rituais saudáveis no local de trabalho e em casa. A UNESCO e a Organização Mundial de Saúde também participam na organização da data.
Neste dia realizam-se campanhas em Portugal, e por todo o mundo, para promover hábitos de vida saudáveis entre as pessoas, como caminhadas e corridas.
As atividades são organizadas pela Fundação Portuguesa de Cardiologia, em conjunto com câmaras municipais e diversas entidades.
Manter o coração saudável equivale a ter uma vida mais longa. Este é o dia perfeito para deixar de fumar, para começar a fazer exercício físico e alimentar-se melhor, entre outros hábitos saudáveis.
O Dia Mundial da Música comemora-se anualmente a 1 de outubro.
A data foi instituída em 1975 pelo International Music Council, uma instituição fundada em 1949 pela UNESCO, que agrega vários organismos e individualidades do mundo da música.
Celebração do dia mundial da música
Objetivos do Dia Mundial da Música:
Promover a arte musical em todos os setores da sociedade;
Divulgar a diversidade musical;
Aplicação dos ideais da UNESCO, como a paz e amizade entre as pessoas, a evolução das culturas e a troca de experiências.
Neste dia decorrem vários concertos em todo o país, de forma a celebrar o Dia Mundial da Música. Muitos destes concertos são de entrada livre. Este é também o dia ideal para comprar discos e instrumentos musicais, uma vez que várias lojas apresentam descontos em artigos de música.
A música é uma forma de arte adorada por milhões de pessoas espalhadas pelo mundo, fazendo parte do quotidiano. A música é até uma forma de unir as pessoas do mundo e é considerada como um alimento para a alma.
Não deixe de ler o Dia mundial do Rock.
Frases sobre música
A parte boa da música é que quando ela te atinge, não sentes dor alguma. (Bob Marley)
A música não mente. Se há algo que tem de ser mudado neste mundo, apenas poderá acontecer através da música. (Jimi Hendrix)
A vida, sem música, seria um erro. (Friedrich Nietzsche)
A música pode mudar o mundo porque pode mudar as pessoas. (Bono)
Onde as palavras falham, a música fala. (Hans Christian Andersen)
A música é uma forma de arte que transcende a linguagem. (Herbie Hancock)
Nesta data também se celebra o Dia do Leitor de CD.
O Dia Internacional do Idoso é comemorado anualmente a 1 de outubro.
Este dia foi instituído em 1991 pela ONU - Organização das Nações Unidas, e tem como objetivo sensibilizar a sociedade para as questões do envelhecimento e da necessidade de proteger e cuidar a população mais idosa. A mensagem do dia do idoso é passar mais carinho aos idosos, muitas vezes esquecidos pela sociedade e pela família.
No Dia Internacional do Idoso decorrem várias iniciativas para a população idosa, nomeadamente palestras, sessões de atividade física e workshops de artes manuais.
Frases para o Dia Internacional do Idoso
Respeitar as pessoas idosas é tratar o próprio futuro com respeito, pois um dia seremos todos idosos.
Neste dia, alegria, emoção, paz e amor no coração.
Por mais rugas que o idoso tenha, nada esconde o amor que tem por nós.
Quanto maior a idade, maior a sabedoria, a paciência e o amor.
É com os idosos que podemos aprender mais sobre a vida.
População idosa em Portugal
Existem 600 milhões de pessoas com mais de 60 anos no mundo. Em 2025 este número será o dobro.
Segundo dados do Eurostat, Portugal será um dos países da União Europeia com maior percentagem de idosos e menor percentagem de população ativa em 2050.
O Instituto Nacional de Estatística prevê igualmente que no ano de 2050, um terço da população portuguesa seja idosa e quase um milhão de pessoas tenha mais de 80 anos. Estes cálculos são feitos com base na tendência de envelhecimento da população, resultante do aumento da esperança de vida e da diminuição dos níveis de fecundidade.
O Dia Europeu das Fundações e Doadores celebra-se a 1 de outubro.
Instituído em 2013 pela DAFNE (Donors and Foundations Network in Europe), o objetivo deste dia é promover as fundações junto das populações e sublinhar o seu papel na vida comunitária.
A data tem também o objetivo de mobilizar os cidadãos para o voluntariado e para a doação, assim como agradecer o contributo destes.
A Fundação Calouste Gulbenkian é a maior fundação portuguesa e também uma das maiores do mundo. Sua criação data de 1956, em virtude do testamento deixado pelo filantropo arménio Calouste Sarkis Gulbenkian que, entre os anos 1942 e 1955, viveu em Lisboa.
Um museu, uma orquestra e um coro, uma biblioteca, um instituto de investigação científica e um jardim são o património da Fundação que tem como missão beneficiar a sociedade com oportunidades artísticas, educativas, científicas e caritativas.
Estátua de Calouste Gulbenkian
Monumento em homenagem a Calouste Gulbenkian. Composição representa o homenageado em visita ao Egito, sentado num monumento ao deus Hórus
Atividades do Dia Europeu das Fundações e Doadores
Neste dia realizam-se atividades gratuitas, como visitas e palestras nas diversas fundações da Europa, para que se possa conhecer melhor o trabalho e o interior das fundações.
Estes eventos são organizados pela DAFNE e coordenados em Portugal pelo CPF - Centro Português de Fundações. Consulte as fundações portuguesas aderentes ao Dia Europeu das Fundações e Doadores no site do CPF.
O Dia Mundial do Vegetarianismo comemora-se no dia 1 de outubro.
Seja uma escolha moral, saudável ou dietética, esta data estabelecida em 1977 pela Sociedade Vegetariana Norte Americana promove o respeito por todos os que escolhem colocar a carne fora dos seus cardápios.
O dia divulga os benefícios da comida vegetariana para as pessoas, para os animais e para o meio ambiente, e inicia o mês do vegetarianismo, que termina com a chegada do dia 1 de novembro, que é até o Dia Mundial do Veganismo.
Mesmo quem não é vegetariano pode juntar-se à comemoração deste dia, visitando um restaurante vegetariano, não comendo carne ou assistindo a documentários sobre a alimentação, por exemplo. Se é vegetariano pode convidar os amigos para um delicioso jantar vegetariano. Todas as atividades e sugestões do Dia Mundial do Vegetarianismo podem ser acompanhadas no site oficial da data.
O Dia do Leitor de CD celebra-se anualmente a 1 de outubro.
Neste dia, que é também o Dia Mundial da Música, lembra-se o lançamento do primeiro leitor de CD comercial com tabuleiro deslocável, o Sony CDP-101, a 1 de outubro de 1982, no Japão, com um preço de cerca de 650 euros. O lançamento mundial da tecnologia aconteceu a março de 1983.
Compact Disc
O CD (compact disc – disco compacto) foi desenvolvido pela Philips e pela Sony, oferecendo mais espaço de armazenamento (700 MB) do que o disco de um computador pessoal da altura (10MB), e tornando os discos de vinil e as cassetes em tecnologias do passado.
O CD Brothers in Arms do Dire Straits foi o primeiro a vender mais de 1 milhão de cópias, em 1985. Com o virar do século, também o CD se tornou tecnologia do passado, sendo ultrapassado pelo formato MP3, mas não deixou de ser uma espantosa invenção para os amantes de música.
Como celebrar o dia?
Se acaso alguém ainda tiver CDs, neste dia, para celebrar esta comemoração, se pode:
limpar o seu leitor de CD com um CD de limpeza;
mandar reparar um leitor de CD;
abrir os seus 3 CD preferidos, ler as letras e ouvir as músicas;
escolher CD aleatoriamente e ouvir músicas aleatoriamente;
colocar um CD a tocar no carro;
reordenar a coleção de CD.
O Dia Nacional da Água comemora-se a 1 de outubro, o dia que marca o início do ano hidrológico.
O Dia Nacional da Água é uma data de reflexão sobre os recursos hidrológicos e sobre a sua gestão a nível nacional. A gestão da água tem impacto em variados sectores, desde a saúde à alimentação, da energia à indústria, etc., sendo da responsabilidade de todos preservar este recurso.
Neste dia organizam-se múltiplas iniciativas em Portugal com a água, o recurso essencial à vida, em destaque. Colóquios sobre a gestão da água, visitas a estações de tratamento de água, exposições, workshops, animação para as crianças, concertos, experiências científicas, mercadinhos, são exemplos de iniciativas realizadas no Dia Nacional da Água.
O início do ano hidrológico acontece anualmente a 1 de outubro.
O ano hidrológico é um período de 12 meses compreendido entre o início de duas estações de chuva consecutivas, que varia consoante o hemisfério. No hemisfério norte, ele começa em setembro ou outubro. No hemisfério sul, pelo contrário, ele começa em março ou abril.
Em Portugal o ano hidrológico começa a 1 de outubro e termina a 30 de setembro. Inicia-se no mês de outubro por ser a época onde as reservas hídricas atingem o seu mínimo e onde começa o período chuvoso do ano. O período húmido do ano hidrológico é de outubro a abril e o período seco de maio a setembro.
No início do ano hidrológico deve-se estar alerta para os efeitos das primeiras precipitações fortes, muitas vezes acompanhadas com potentes rajadas de vento e com o aumento da agitação marítima. Neste período importa estar preparado, prevenindo a precipitação que marca o outono e o inverno, com a adoção de medidas de preparação e de proteção, como a desobstrução de sistemas de escoamento e de telhados, a fixação de estruturas soltas e a circulação atenta junto a árvores e zonas ribeirinhas.
O Dia Mundial do Sorriso é celebrada na primeira sexta-feita de outubro.
Conhecido em inglês como World Smile Day, foi criado em 1999, sendo celebrado desde então todos os anos na primeira sexta-feira do mês de outubro.
A sua criação deve-se a Harvey Ball, um artista de Worcester, Massachussets. Ball é o criador da imagem do smiley, um círculo amarelo sorridente, que é reconhecida internacionalmente.
Sorriso
A 28 de abril também se celebra o sorriso a nível mundial. Isso porque na internet foi divulgada a ideia de que esse era o dia mundial do sorriso.
Você também pode se interessar por 18/01: Dia internacional do riso.
Frases do Dia Mundial do Sorriso
Quem sorri vive mais.
Sorrir é ser feliz.
Para acabar com o stress basta sorrir.
Sorrir é gratuito e dá milhões.
Sorrir é florir por dentro e brilhar por fora.
Não sorrir é envelhecer aos poucos.
pessoas sorrindo
Benefícios de Sorrir
Diminuir a ansiedade;
Reduzir a pressão arterial;
Reforçar o sistema imunológico;
Tonificar os músculos do rosto;
Relaxar;
Aliviar dores;
Aumentar concentração.
Sugestões de Atividades para o Dia Mundial do Sorriso
Sorrir a toda a gente;
Sorrir mais vezes sozinho;
Sorrir ao espelho;
Sorrir aos familiares;
Sorrir a desconhecidos;
Sorrir aos amigos;
Rir;
Ver uma comédia;
Partilhar sorrisos nas redes sociais;
Fazer alguém sorrir.
Todas as atividades deste dia podem ser conhecidas no site oficial da data, que tem como lema: "Faz um gesto de bondade. Ajuda uma pessoa a sorrir".
O Dia Mundial dos Animais de Quinta celebra-se a 2 de outubro.
Foi escolhido o dia 2 de outubro em honra de Mahatma Ghandi, nascido neste dia, que acreditava que todos os seres - do maior aos mais pequeno - deviam ser tratados com respeito, por igual.
O objetivo do Dia Mundial dos Animais de Quinta é divulgar as fracas condições de vida que os animais de quinta têm e todas as torturas a que estes animais são sujeitos, tendo em vista mudar esta situação. Dar voz aos animais e falar por estes, defendendo o direito à vida, é o mote desta data.
Apesar de ser um dia de luta e de memória, pelo sofrimento e morte anual de 70 mil milhões de animais terrestres criados unicamente para a alimentação, o dia pode ser celebrado de maneira divertida, levando as crianças a conhecer animais em quintas e ensinando aos mais pequenos a tratar os animais com amor.
Partilhar dados e vídeos sobre a realidade do tratamento dos animais de quinta é uma das opções que tem para este dia. Também se pode juntar ao movimento ou fazer donativos no site oficial deste evento. Esta data é organizada pelo Movimento dos Direitos dos Animais de Quinta (Farm Animal Rights Movement).
Galinha e pintainhos
Curiosidades sobre animais de quinta
Enquanto um cão ou um gato tem um lar, 60 animais de quinta são brutalmente mortos.
10 mil milhões de animais de quinta são mortos por ano só nos EUA.
As vacas são gentis e mães fervorosas.
Os porcos são muito brincalhões, alegres e inteligentes.
As galinhas e perus são animais sociais que gostam de apanhar sol e de andar nas árvores.
A dieta alimentar de uma pessoa sem carne, laticínios e ovos evita até 100 mortes de animais por ano.
O Dia da Não-Violência e da Paz comemora-se anualmente a 2 de outubro.
Esta data internacional foi instituída pela ONU - Organização das Nações Unidas em homenagem a Mahatma Gandhi, nascido nesse mesmo dia, em 1869.
Gandhi foi um grande defensor do "Satyagraha", um princípio de não-agressão, onde se recorre a uma forma não-violenta para se protestar e se fazer a revolução.
Gandhi
O Dia Internacional da Não-Violência foi criado em homenagem a Mahatma Gandhi, que nasceu no dia 2 de outubro de 1869
Não-violência, verdade e amor eram os grandes princípios deste pacifista, que nunca chegou a receber o Prémio Nobel da Paz.
Trata-se de um dia virado para a educação e para a paz, para o respeito pelos direitos humanos e para solidariedade entre os homens.
Nesta data tão importante realizam-se imensas iniciativas pela paz no mundo, com destaque para as escolas.
Frases de Gandhi sobre a Paz
"Verdade, pureza, autocontrole, firmeza, coragem, humildade, unificação, paz e renúncia. Essas são as qualidades herdadas de uma pessoa que resiste." (Mahatma Gandhi)
"O mais perfeito ato do homem é a Paz. E por ser tão completo, tão pleno, em si mesmo, é o mais difícil." (Mahatma Gandhi)
"As pequenas boas coisas parecem não ser nada, mas elas trazem a paz.
Assim são as flores do campo que acreditamos não terem perfume, mas que, juntas, perfumam..." (Mahatma Gandhi)
Em 30 janeiro, na data do falecimento de Mahatma Gandhi, se celebra o Dia Escolar Não-Violência e da Paz, um dia criado em 1964 pelo poeta e educador espanhol Llorenç Vidal.
Este dia tem como objetivos informar sobre a paralisia cerebral, chamar a atenção para a situação das pessoas com paralisia cerebral que são esquecidas pela sociedade, e permitir que estas pessoas maximizem as suas potencialidades.
Existem 17 milhões de pessoas no mundo com paralisia cerebral e mais de 15 mil pessoas em Portugal.
Esta é a deficiência física mais comum na infância e uma das menos entendidas. A cada 1000 bebês, cerca de 1,5 - 2,5 podem ter paralisia cerebral.
Cuerdas é um curta-metragem espanhol que mostra a amizade entre Nicolás, portador de paralisia cerebral, e María, colegas de orfanato
A paralisia cerebral pode causar entraves ligeiros ou limitações graves no quotidiano, que se espelham ao longo de toda a vida. Muitas pessoas recebem terapias ineficazes, inúmeras famílias não têm acesso a informações básicas e a apoio, assim como muito pouco dinheiro é investido em pesquisa na paralisia cerebral.
A participação e condição da pessoa com Paralisia Cerebral está dependente das oportunidades que o meio envolvente lhe oferece, sendo este um fator fulcral para a qualidade de vida.
Pode juntar-se à causa e à comunidade mundial do Dia Mundial da Paralisia Cerebral no site oficial da data, que fornece material para a celebração do dia.
O Dia Nacional dos Castelos celebra-se a 7 de outubro.
Neste dia é possível visitar gratuitamente vários castelos portugueses e conhecer um pouco mais da história destes edifícios emblemáticos da história portuguesa. É uma oportunidade de ouro para conhecer os castelos de Portugal, com visitas orientadas que permitem conhecer os castelos portugueses a fundo. Além das visitas, ainda se recria a época medieval em alguns castelos de Portugal.
Se sempre quis visitar um castelo em especial, este é o dia para o fazer. No ano seguinte pode visitar outro castelo.
Origem da data
Desde 1984 que o Dia Nacional dos Castelos se comemora em outubro. Inicialmente era celebrado no primeiro sábado do mês mas em 2003 estabeleceu-se o dia 7 como a data oficial. Ele tem como objetivo promover em todo o país iniciativas e atividades que visam a reflexão sobre o património fortificado.
Os castelos são testemunhos da memória coletiva dos povos e representam uma importante referência arquitetónica, histórica, cultural e simbólica de um país.
Castelos de Portugal
Portugal possui centenas de castelos e fortes, sendo alguns castelos portugueses reconhecidos pela UNESCO como Património da Humanidade, como é o caso do Convento de Cristo, em Tomar.
O Castelo de Guimarães, onde nasceu Portugal, e o Castelo de Óbidos são dois castelos nacionais que fazem parte das 7 Maravilhas de Portugal - Monumentos.
O Dia Mundial da Visão comemora-se anualmente na segunda quinta-feira de outubro.
A data, criada pela Organização Mundial da Saúde, chama a atenção para os perigos à visão, como a cegueira e a deficiência visual.
Neste dia realizam-se rastreios visuais gratuitos em todas as lojas óticas acreditadas, assim como conferências, caminhadas, angariações de fundos para o pagamento operações dispendiosas, concursos de fotografia, entre outras atividades. O objetivo geral destas iniciativas do Dia Mundial da Visão é prevenir problemas visuais, proteger e tratar da visão das pessoas.
Dados sobre a visão
285 milhões de pessoas sofrem de deficiência visual moderada ou grave;
90% destas pessoas vivem em paises em desenvolvimento;
65% destas pessoas têm mais de 50 anos;
Cerca de 40 milhões de pessoas são cegas;
A cada 5 segundos uma pessoa fica cega no mundo;
80% da deficiência visual é evitável, podendo ser prevenida ou tratada.
O Dia Mundial do Polvo tem lugar no calendário a 8 de outubro.
O dia 8 alude aos 8 tentáculos do polvo. Como animal único que é, reservou-se um dia no calendário anual só para ele.
Neste dia pode visitar um oceanário ou ensinar as crianças sobre este animal, com atividades como desenhar e pintar polvos.
Dados sobre o polvo
Com mais de 300 milhões de anos, os polvos são das espécies mais antigas, precedendo os dinossauros. São constituídos por 90% de músculos e como não possuem ossos eles podem caber em espaços do tamanho de uma moeda. Eles podem ainda mudar de cor e de textura de pele rapidamente.
Um polvo tem cerca de 500 milhões de neurónios no cérebro e nos tentáculos, tem três corações e sangue azul, existindo 300 espécies de polvos reconhecidas. Todas as espécies são venenosas, mas apenas uma é perigosa ao homem: o polvo de anéis azuis, responsável por duas mortes.
Uma fêmea pode colocar 100 mil ovos e ter 280 ventosas em cada tentáculo.
Cerca de 50 mil toneladas de polvos são pescadas todos os anos, não sabendo os cientistas quantos polvos existem ainda nos oceanos.
O Dia Mundial dos Correios é celebrado a 9 de outubro.
Origem da data
A data internacional dos correios celebra-se no dia 9 de outubro, devido a ter sido neste dia que, em 1874, aquando da assinatura do Tratado de Berna, as administrações postais uniram esforços e criaram a União Postal Universal, começando a maior rede de distribuição física do mundo. Portugal é um dos 22 países membros fundadores da União Postal Universal (UPU).
A celebração do Dia Mundial dos Correios em Portugal está a cargo do Instituto das Comunicações de Portugal e dos CTT - Correios de Portugal, que organizam diferentes atividades todos os anos. Entre elas destaca-se a entrega do prémio do concurso "A Melhor Carta" às crianças que escreveram a melhor carta do ano. Estas crianças concorrem depois ao concurso mundial da UPU.
Importância dos Correios
Os envios de mensagens remontam aos fenícios e cretenses, com envios aéreos por pombos e andorinhas, mas os pioneiros do correio postal foram os chineses. Em Portugal, a Carta de Correio Mor de 1520 é o mais antigo documento dos correios públicos de que há existência.
Os correios continuam a ter uma importância vital na sociedade, sendo extremamente úteis no envio de informação e mercadoria entre cidades, países e continentes. Eles são um canal de comunicação e de contacto entre pessoas muito importante. São também um elemento fulcral na economia, facilitando as trocas comerciais. A título de exemplo, em Portugal, todos os dias são entregues mais de 4,5 milhões de cartas.
O Dia Mundial do Ovo celebra-se na segunda sexta-feira de outubro.
Os grandes objetivos deste dia, cuja data foi introduzida pela Comissão Internacional do Ovo em 1996, passam por divulgar os benefícios dos ovos para a saúde e aumentar o consumo deste tipo de alimento.
Os ovos são ricos em proteínas, vitaminas e minerais, enquanto são pobres em teor calórico. Além de ser uma fonte importante de colina e de nutrientes, o ovo é barato, tornando-se um alimento versátil na cozinha, completando qualquer refeição do dia.
Os atletas comem ovos crus para o treino, mas os ovos são mais consumidos estrelados, mexidos ou cozidos. Eles podem ser ingeridos numa omelete ou em pratos mais doces, como bolos.
Neste dia aproveite para comer um dos alimentos mais completos que existe, da forma que mais lhe convier.
O Dia Mundial da Saúde Mental é celebrado a 10 de outubro.
Este dia visa chamar a atenção pública para a questão da saúde mental global, e identificá-la como uma causa comum a todos os povos, ultrapassando barreiras nacionais, culturais, políticos ou sócio-económicas. Combater o preconceito e o estigma à volta da saúde psicológica é outro dos objetivos do dia.
Esta data foi criada em 1992 pela Federação Mundial de Saúde Mental (World Federation for Mental Health).
A Organização Mundial da Saúde (OMS) considera a saúde mental uma prioridade e defende que a questão da saúde mental não é estritamente um problema de saúde.
Neste dia realizam-se colóquios para se encontrar soluções para os problemas relacionados com a saúde mental e coordenar esforços na luta contra esta realidade. O tema do Dia Mundial da Saúde Mental é: "Dignidade na Saúde Mental: Primeiros Socorros de Saúde Mental e Psicológica para Todos".
Aumento dos casos de depressão
As perturbações de natureza mental estão a crescer e os distúrbios mentais, independentemente da sua gravidade, são uma das principais doenças incapacitantes do século XXI.
A depressão é a segunda causa de incapacidade na União Europeia. As doenças mentais e, particularmente a depressão, são o fator de maior risco de suicídio.
Saúde mental em Portugal
Um estudo da Direção Geral de Saúde mostra que Portugal lidera a lista dos países europeus com maior número de casos de perturbações mentais. Os mais afetados são as mulheres, quando se comparam os sexos, e as pessoas com menos educação e dinheiro, quando o critério é a posição social. Em Portugal existem perto de 100 mil doentes esquizofrénicos.
